Mouvance
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Avec les programmes Mouvance™, méthode originale d'enseignement du mouvement corporel, je vous accompagne à chaque pas vers un incroyable bien être de corps et d'esprit.
05/02/2026
Sous forme d'ateliers PILATES/RENFO à objectifs spécifiques (bras, jambes, gainage, cardio)
Évoluez sous forme de parcours ludiques, dynamiques et 💯% fun.
Au centre des préoccupations Mouvance :
✔ Des exercices sur mesure
👍 Une compréhension & maîtrise des mouvements vous protégeant ainsi des risques de blessures
🔝 Un rééquilibrage corporel intelligible
💪 Un gain en force et prise de masse musculaire progressif
🏃 Un travail d'endurance via la répétition
🙌 Estime de soi
📌 Cours Collectifs chaque Jeudi 18H45
Inscription 👉 https://mouv-ance.com/cours-collectifs/ (LIEN EN BIO)
01/09/2025
À VOS AGENDAS ! Pour cette rentrée 2025, retrouvez au planning de cours hebdomadaires Mouvance :
👯♀️ la FIT BARRE: sur un rythme endiablé alternez mouvements dynamiques à la barre et sol pour gagner en tonus musculaire, coordination et activation cardio vasculaire
🩰 le BALLET ADOS/ADULTES: reprenant les fondamentaux d’un cours de danse classique, alliez grâce, allongement musculaire, travail postural et souplesse, le tout dans une ambiance décomplexée et fun.
Dès le 9 Septembre !!! 🤩
RÉSERVATION SUR https://mouv-ance.com/cours-collectifs/ (LIEN EN BIO)
ou directement sur l'appli mobile MOUVANCE APP
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
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98000
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