Tiens Meknes

الكالسيوم عنصر أساسي لصحة الأطفال ونمائهم. في غضون ذلك ، يحذر خبراء التغذية من وجود عدد قليل جدًا من الأطعمة الغنية بهذا العنصر في قائمة الأطفال. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة خطر إصابات العظام أو التسوس ، وفي المستقبل إلى هشاشة العظام. لذلك من المستحسن أن يستهلك الأطفال والمراهقون في نظامهم الغذائي اليومي ثلاثة منتجات تحتوي على الكالسيوم ، وفي فترات الطلب المتزايد على الكالسيوم يتم دعم أجسامهم عن طريق المكملات المناسبة.

يعتمد الطلب على الكالسيوم لدى الأطفال على أعمارهم. يجب العثور على 500 ملغ من الكالسيوم يوميا في النظام الغذائي للأطفال من 1 إلى 3 سنوات. يجب أن يستهلك الأطفال من عمر 3 إلى 8 سنوات 800 مجم في اليوم ، بينما يبلغ كبار السن والمراهقون (9-18) ما يصل إلى 1300 مجم (المعيار للبالغين هو 1000 مجم). زيادة الطلب على الكالسيوم لدى الأطفال هو نتيجة لنموهم النشط. حتى النظام الغذائي الغني بالكالسيوم (منتجات الألبان والأسماك والبقوليات) لا يضمن دائمًا المستوى الصحيح للكالسيوم. على سبيل المثال ، يتوافق كوب من الحليب مع 60 ٪ من الطلب على هذا العنصر لدى طفل صغير ، بينما في سن المراهقة لا يتجاوز 20 ٪. تجدر الإشارة إلى أن الكمية الصحيحة من الكالسيوم المأخوذة في مرحلة الطفولة وفي الشباب المبكر تؤتي ثمارها للمستقبل ، لأن ما يسمى نصل إلى ذروة كتلة العظام حوالي 30 سنة من العمر. يوفر الكالسيوم أيضًا عظامًا قوية ، وبالتالي يقلل من خطر الكسور والإصابات البسيطة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن فترة الطفولة هي أيضًا فترة تشكيل أسناننا. يؤدي نقص الكالسيوم أو نقص كلس الدم إلى اضطرابات في الجسم وهشاشة العظام والكزاز ، والتي تتجلى في إحساس بالوخز في أطراف الأصابع وحول الفم. ثم هناك تقلصات عضلية في الأطراف.



المكونات : يحتوي المستحضر على مسحوق كالسيوم عضوي ، وهو عنصر ضروري لحياتنا. وهي مسؤولة عن العديد من وظائف أجسامنا ، على سبيل المثال تشارك في التمثيل الغذائي وتخثر الدم. كما أن له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للحساسية. يضمن الأداء السليم للجهاز العصبي. قبل كل شيء ، الكالسيوم هو اللبنة الأساسية للعظام والأسنان.
ينظم فيتامين د استتباب الكالسيوم والفوسفات في الجسم ، مما يعني أن كمية الكالسيوم والفوسفور التي يتم امتصاصها من الطعام إلى مجرى الدم في الأمعاء تعتمد إلى حد كبير على هذا الفيتامين. يحد نقص فيتامين د من امتصاص الكالسيوم حتى لو كان النظام الغذائي غنيًا بهذا العنصر الكلي. يمكن أن تكون النتيجة إزالة المعادن من العظام. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر فيتامين د على عملية التمثيل الغذائي وعمل الدفاعات الطبيعية للجسم ، لذلك يزيد نقصه من خطر الإصابة بالعدوى. يمنع فيتامين د �