maps clinic

🎈✨ أنشطة نفسية ممتعة ومفيدة لأطفالكم في عيادتنا النفسية! ✨🎈

هل تلاحظون أن طفلكم يعاني من القلق، التوتر، أو ضعف في التواصل والثقة بالنفس؟
هل تبحثون عن طريقة آمنة وممتعة ليعبّر عن مشاعره ويطوّر مهاراته الذهنية والاجتماعية؟

في عيادتنا النفسية، نقدم جلسات جماعية وفردية مخصصة للأطفال تهدف إلى:
🧠 التفريغ النفسي من الضغوط والمشاعر المكبوتة
🌟 تعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذات
🎨 تنمية المهارات الذهنية من خلال أنشطة ترفيهية هادفة
👫 تطوير مهارات التواصل والتفاعل الاجتماعي

كل جلسة مصممة بعناية لتكون بيئة آمنة، داعمة، ومليئة بالمرح
يُشرف على الأنشطة أخصائيون نفسيون بخبرة عالية في التعامل مع الأطفال.

📍 المكان: عيادة maps clinic بيروت المشرفية سنتر حطيط الطابق الثامن.
📅 المقاعد محدودة والتسجيل بدأ بالفعل!
📞 احجزوا لأطفالكم الآن عبر رسالة خاصة أو الاتصال على الرقم التالي 71522406

خلّي طفلك يعيش تجربة نفسية إيجابية تعزّز نموه وتطوره ❤️

💥 بعدك عم تعاني من الإدمان؟ أو بتعرف حدا قريب لقلبك غرقان ومش قادر يطلع؟
صدقني، ما في شي اسمو "خلص الوقت"... التغيير ممكن، والفرصة بعدها بإيدك.

نحنا هون لنمشي معك خطوة بخطوة، ببرنامج علاجي شامل وآمن 100% بإشراف أطباء ومعالجين متخصصين بمجال الإدمان 👨‍⚕️🧠

✔️ سحب المواد المخدّرة بطريقة طبية وآمنة، من دون أوجاع جسدية
✔️ متابعة يومية دقيقة لكل مستفيد لنضمن الاستقرار والدعم المستمر
✔️ جلسات جماعية نفس-اجتماعية مع أخصائيين بالعلاج النفسي الاجتماعي
✔️ جلسات نفسية جماعية لحتى تحكي، تسمع، وتلاقي ناس فاهمينك
✔️ جلسات علاج نفسي فردي مع مختصين بالإدمان
✔️ جلسات تنمية مهارات حياتية مع مدرّب دولي معتمد، ليصير عندك أدوات ترجع تعيش وتنجح من جديد

🔥 نحنا ما منشتغل بس على ترك المادة… نحنا منشتغل لنرجّعلك حياتك وثقتك بحالك.

📍 المكان: عيادة maps clinic بيروت المشرفية سنتر حطيط الطابق الثامن
📞 للحجز أو الاستفسار بسرية تامة على الرقم التالي:
71522406

🎯 ما تخاف... إنت مش لوحدك، وفي ناس ناطرتك لتوقف حدّك.
احكي معنا، وخلّينا نبلّش الرحلة سوا.

#تعافي #لبنان #أمل

خطوةٌ واحدةٌ في الإتجاه الصحيح يمكن أن تغير مسار حياتك بشكل كامل

هناك أشياء اسمها الأرزاق المنسية مثل سكينة الروح .. صحة الجسد .. دعوة الوالدين .. لقاء مُحب .. وجود أخ .. ضحكة طفل.. صديق صالح ...صلاح نفس .. صلاة في وقتها .. عين ترى .. لسان ينطق .. أكلة هنية .. والعافية
فالحمد لله دائمًا وأبداً
صباح ألخير

إليك بعض النصائح النفسية التي يمكن أن تساعدك في تحسين صحتك النفسية وتعزيز جودة حياتك:

1. تقبل ذاتك – لا تقارن نفسك بالآخرين، فكل شخص لديه رحلته الخاصة. ركز على نقاط قوتك وطور من نفسك.

2. مارس الامتنان – كتابة ثلاثة أشياء تشعر بالامتنان لها يوميًا يمكن أن تعزز شعورك بالسعادة والرضا.

3. تحكم في أفكارك – الأفكار السلبية يمكن أن تؤثر على مشاعرك وسلوكك. درب نفسك على التفكير الإيجابي وإعادة تأطير المواقف الصعبة.

4. ضع حدودًا صحية – لا تشعر بالذنب عند قول "لا" عندما تحتاج إلى وقت لنفسك أو عندما يكون الأمر خارج طاقتك.

5. مارس التأمل أو الاسترخاء – تمارين التنفس العميق والتأمل تساعد على تقليل التوتر وزيادة التركيز.

6. احط نفسك بأشخاص إيجابيين – الأشخاص الذين يدعمونك ويؤمنون بك يمكن أن يكون لهم تأثير إيجابي على حالتك النفسية.

7. تعلم فنون التكيف مع الضغوط – مثل ممارسة الرياضة، المشي في الطبيعة، أو التحدث مع شخص تثق به عند الشعور بالقلق.

8. لا تخجل من طلب المساعدة – التحدث مع مختص نفسي أو شخص مقرب عند الحاجة يمكن أن يساعدك على التعامل مع مشاكلك بشكل صحي.

9. حدد أهدافًا واقعية – وضع أهداف صغيرة قابلة للتحقيق يعزز ثقتك بنفسك ويحفزك على الاستمرار.

10. تذكر أن المشاعر مؤقتة – لا شيء يدوم إلى الأبد، سواء كان شعورًا سلبيًا أو إيجابيًا، لذا لا تفقد الأمل عند المرور بمرحلة صعبة.

لأي استفسار يتعلق بالصحة النفسية لكم ولأطفالكم لا تترددوا في الإتصال بنا لتقديم المساعدة

مشروع " أنامل تكتب الأمل"
هو مشروع نفسي تربوي يعزز القدرات الذهنية للأطفال وخاصة بعد الأحداث الاخيرة
لا تترددوا في التواصل معنا لتسجيل أولادكم على الأرقام التالية
0096171522406
0096176051378
البرنامج سيكون عبارة عن جلسات أسبوعية للأطفال مقسمة حسب الأعمار بإشراف اختصاصيين
وسيكون البرنامج مقسم إلى قسمين: الأول عبارة عن أنشطة تفريغ نفسي . والثاني عبارة عن أنشطة لزيادة الانتباه والتركيز
وسيتخلله توجيه للأهل ومحاضرة أسبوعية
وسيتم تقييم الأطفال قبل وبعد البرنامج لمعرفة تطور الطفل

مشروع " أنامل تكتب الأمل"
هو مشروع نفسي تربوي يعزز القدرات الذهنية للأطفال وخاصة بعد الأحداث الاخيرة
لا تترددوا في التواصل معنا لتسجيل أولادكم على الأرقام التالية
0096171522406
0096176051378