FittnessOn

-
الجسم عشان ينشد يحتاج تمارين مقاومة
وتمارين المقاومة متنوعة منها : الأوزان، التي آر أكس، وعن طريق وزن الجسم.
اتباع برنامج شد الجسم نتائجة تختلف من جسم إلى آخر على حسب طبيعة الجسم، الجينات، وغيرها.
البرنامج المتنوع الصحيح اللي على حسب لياقتنا يكون أفضل طريق لجسم مشدود وحياة صحية.

لـتماريـن أكـثـر مـن نـادي فتنـس أون
مشروحة بطريقة واضحة لتفادي الإصابات
متوفـرة علـى قنـاة اليوتيـوب
‏
الرابط في البايو

•
( الـمـيـزان يـوتـرنـي )
لأنه ليس مقياس للصحـة وليس مقياس للرشاقـة
لأن كيلو العضل وكيلو الدهون نفسهـا على الميزان
لكن كيلو العضل حجمه أقل فالنتيجة تكون شـد الجسم وتجنب الترهـلات وعـلامـات تـمـدد/تـرهـل الجلد

لـتمـاريــن أكـثــر مــن نـــادي فـتـنـس أون
مشروحة بطريقة واضحة لتفادي الإصابات
متوفـرة علـى قنـاة اليوتيـوب
‏
الـرابـط فـي الـبـايـو

•
رحلة الراحة النفسية والجسدية مع فتنس أون دايمـاً غير
راح نكون في ويلز - بريطانيا لمدة ٧ أيام مع أحلى قروب بنات مشاركين معانا بكل حب❤️

FITTnessON first ever trip to Wales- UK
7 days of wellbeing and fun.
FITTnessON always the best for your mind and soul

-
ويـن مـواليد أغسطس منشنوهــم🤩
● للغير مشتركـة ستايكـو مجانـاً
● للمشتركة حصة واحدة مجاناً
● يـرجـى إبـراز البطـاقة المدنيـة
#أغسطس

•
منو تبي تربح معانا كلاس مجاني
الشروط:
١- تابعي حسابنا عالإنستقرام
٢- منشني صديقاتج
٣- جاوبي صح

Who is the lucky winner for a
"Free Class"
1- Follow our account
2- Mention your friends
3- Answer right

☆
منو ينتظر التدريب الخارجي معانا
☆
نطلع نركض ونسخن ونعمل استرتجاتنا ولا أروع من يرجع الجو الحلو 😍