Fit Muscle-JO

كتب Nick Walker على صفحته 👇

يمكنك دائمًا معرفة مدى عمل شخص ما بجد بحجم ساقيه.

الساقين ليست جزءًا طبيعيًا من الجسم، إنها ليست مثل تدريب الصدر أو الظهر أو حتى الأكتاف، إنها جزء من الجسم يجب أن تحفر فيه حفرة حقيقية . جزء من الجسم يجب أن تأخذ نفسك إلى مكان معين لم تذهب إليه من قبل ويجب أن تفعل ذلك أسبوع بعد أسبوع.

إنه جزء الجسم الذي يفصل الرجال عن فترة الأولاد.

#تدريب #مدرب #ليقاه #حديد #ارجل