Fap Acli Verona

📚 Quanti libri hai in casa che meritano una seconda vita?

Un libro letto non è un libro finito.
Può diventare un’emozione, un’idea, una compagnia per qualcun altro.

Con GIRALIBRO di FAP ACLI Verona puoi fare un gesto semplice che vale tantissimo:
📖 Prendi un libro che ti ispira.
❤️ Oppure dona quello che hai già letto.
🤝 Condividi cultura, storie ed emozioni.

Perché la cultura cresce quando viene condivisa.

💬 Tu quale libro consiglieresti di leggere almeno una volta nella vita? Scrivilo nei commenti: potresti far nascere la prossima grande lettura di qualcuno.

🔄 Condividi questo post e aiutaci a far viaggiare i libri… e le emozioni.

☀️ "Caldo e termoregolazione: il segreto di come il corpo si difende (e cosa non stiamo facendo abbastanza)."

termoregolazione: come il corpo si difende e cosa fare per proteggerlo.

La termoregolazione è il processo con cui il corpo mantiene una temperatura interna stabile. In condizioni normali, disperdiamo calore aumentando la circolazione cutanea, sudando e adattando i comportamenti (come cercare ombra o bere). Tuttavia, con caldo intenso e alta umidità, il corpo fatica a disperdere calore: si perdono liquidi e sali, il cuore è sotto sforzo, e si rischiano disidratazione e colpo di calore.

Il corpo si raffredda sudando e aumentando la circolazione, ma con caldo e umidità elevati, questi meccanismi non bastano, aumentando i rischi di disidratazione e colpo di calore.

🧠 Il nostro cervello, tramite l'ipotalamo, controlla la temperatura del corpo. Quando fa troppo caldo, dilatiamo i vasi della pelle per dissipare calore e sudiamo, ma l'efficacia della sudorazione dipende dall’evaporazione. Se l’umidità è alta, questo processo diventa meno efficiente, rendendo più difficile il raffreddamento.

👵👴Gli anziani e le persone fragili rischiano di più perché il loro corpo ha meno capacità di adattarsi velocemente al caldo. In più, la presenza di malattie croniche, una sete meno percepita e l’uso di certi farmaci rendono la loro termoregolazione ancora più difficile, aumentando il rischio legato al caldo.

Per aiutare il corpo a difendersi dal caldo,
- evitiamo di esporci al sole nelle ore più calde e restiamo in ambienti freschi.
- Indossiamo abiti leggeri che aiutino il sudore a evaporare e
- beviamo regolarmente.
- Rinfreschiamo la pelle con acqua e
- teniamo la casa fresca chiudendo le tende di giorno.
- Riduciamo lo sforzo fisico nelle ore calde e,

🚑in caso di segnali come debolezza, nausea o confusione, interveniamo subito e, se grave, chiamiamo il 112.







Se ti è stato utile, seguici per altri consigli sulla salute e condividi il post con chi vuoi proteggere dal caldo!

L’acqua è una preziosa alleata della termoregolazione: aiuta il corpo a disperdere calore e a mantenersi in equilibrio. Anche per questo le convenzioni FAP ACLI, come quella con le Terme di Caldiero, valorizzano benessere, prevenzione e socialità durante l’estate.

A breve sarà distribuita gratuitamente la brochure “Come proteggersi dal caldo”.

Uno strumento semplice, chiaro e pratico, pensato per aiutare la cittadinanza ad affrontare in modo più sicuro le giornate di caldo intenso.

Il caldo può rappresentare un rischio reale, soprattutto per anziani, bambini, persone fragili e chi vive solo.

Per questo è importante sapere cosa fare, quali comportamenti evitare e quando chiedere aiuto.

Informare significa prevenire.
Prevenire significa proteggere.La campagna di FAP ACLI Verona nasce con un obiettivo semplice e concreto: aiutare le persone, in particolare anziani e pensionati, a riconoscere i rischi del caldo e ad adottare comportamenti protettivi nella vita quotidiana.

Proteggersi dal caldo significa prendersi cura di sé, ma anche degli altri. Una telefonata, un bicchiere d’acqua offerto, una visita a una persona sola o fragile possono diventare piccoli gesti di prevenzione e solidarietà.

per dare maggiore informazioni visto il periodo particolarmente caldo vi invitiamo a consultare anche:

il Ministero della salute - Bollettini sulle ondate di calore visita il seguente

https://www.salute.gov.it/new/it/tema/ondate-di-calore/bollettini-sulle-ondate-di-calore-0/?tema=Ondate+di+calore

Caldo record, a Verona arriva l’“hydration break”: le guide obbligano i turisti a fermarsi per bere Con temperature sempre più elevate e turisti spesso poco preparati ad affrontare l’afa della pianura padana, a Verona nasce una curiosa iniziativa che potrebbe fare scuola anche in altre città d’arte. L’Associazione Guide Turistiche Ippogrifo, attiva a Verona, sul Lago di Garda e in diverse ...

l’estate è più bella con una buona lettura - Gira Libro

Stai preparando la valigia per le ferie?
Non dimenticare di portare con te anche un buon libro. 🌞

Con Gira Libro FAP ACLI puoi scegliere gratuitamente una lettura da gustare in vacanza, in giardino, sotto l’ombrellone o semplicemente a casa, nei momenti di relax.

📖 Come funziona?
Consulta l’elenco dei libri disponibili nel link, scegli da casa il titolo che preferisci, fermalo e passa a ritirarlo.

Un libro non occupa spazio: apre mondi, tiene compagnia e fa bene alla mente, anche nelle giornate più calde.

👉 L’iniziativa è riservata ai tesserati FAP ACLI o ACLI.

📌 Scegli il tuo libro, portalo con te e regala alla tua estate un momento tutto per te.

Sei socio Fap Acli Verona
approfitta della convenzione per ingresso alle Terme.
Contatta la segreteria fap per avere informazioni sulla convenzioni
Anche così possiamo combattere il caldo🤗🥵

Trova il tuo posto al sole! ☀️
Una giornata alle Terme di Giunone è ancora più piacevole quando hai il tuo spazio dove rilassarti tra un tuffo e l’altro. ⛱️

Nel parco puoi noleggiare ombrelloni e lettini e goderti la giornata in totale comodità, scegliendo il posto perfetto per te e per chi ti accompagna.

Che tu preferisca il sole o un po’ di ombra, qui trovi tutto il necessario per vivere al meglio la tua esperienza tra relax, benessere e divertimento.🤸🏻‍♀️

Fa caldo… ma una storia sta aspettando proprio te

Quando il caldo invita a rallentare, c’è un piccolo piacere che non passa mai di moda: sedersi all’ombra, stare al fresco e lasciarsi portare via da un buon libro.

Con Gira Libro, alla FAP ACLI Verona, puoi trovare libri che aspettano solo un nuovo lettore.

Giralibro: prendi un libro, lascia un libro

Per i soci FAPACLI E ACLI

Senza burocrazia: basta una telefonata o un messaggio (mail o WhatsApp n. 328 855 6461).

Tutto si muove grazie alla gentilezza e al rispetto reciproco tra noi.

Qui puoi prendere visione dei libri che abbiamo disponibili https://www.libib.com/u/teamfapverona

Approfitta del progetto Gira Libro alla FAP ACLI Verona: porta un libro che hai amato oppure scegli una nuova lettura per la tua estate.

È in arrivo il caldo torrido: sai già dove trovare un po’ di sollievo?

Nei prossimi giorni sono previste temperature molto alte. Quando il caldo si fa sentire, trovare un po’ di fresco diventa un bisogno vero.

C’è un posto vicino a Verona dove l’estate diventa più leggera.
Alle Terme di Giunone di Caldiero puoi concederti una pausa tra acqua termale, piscine, verde e spazi dedicati al relax.
Un’occasione semplice per rinfrescarsi, muoversi con leggerezza, stare in compagnia e trascorrere una giornata piacevole senza andare lontano.
A volte abbiamo posti belli vicino a casa e non li consideriamo abbastanza.

Grazie alla convenzione riservata ai nostri soci FAP, è possibile accedere con prezzi agevolati.

👉 Per informazioni sulla convenzione e sulle modalità di accesso, contattaci o passa presso la nostra sede.

Per saperne di più sulle acque termali:
https://www.termedigiunone.it/acque-termali