Mind Building
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Corpo e Mente sono due elementi che durante tutto il corso della vita si influenzano reciprocamente. Proprio per questo prendersi cura anche della mente in palestra ha come effetti:
- un aumento del benessere in quanto la persona viene presa in carico globalmente;
- una maggiore consapevolezza delle proprie risorse e dimensioni da potenziare, favorendo il miglioramento della prestazione fisica per
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