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COACHING ONLINE

In cosa consiste il coaching online ?�Il coaching online consiste in un PERSONAL TRAINER qualificato che ti prepara una scheda di allenamento personalizzata e piano alimentare mirato per il raggiungimento del tuo obbiettivo .

IL PERCORSO DI COACHING ONLINE E QUINDI FONDAMENTALE PER CHI SI ALLENA PERCHÉ GLI PERMETTE DI AVERE UNA LINEA GUIDA DA SEGUIRE E UNA SUPERVISIONE DA PARTE DI UN ESPERTO , CHE GLI PERMETTERÀ DI RAGGIUNGERE PIÚ VELOCEMENTE I PROPRI OBBIETTIVI .

IL PERSONAL TRAINER ( consulente fitness ) è colui che offre un servizio di consulenza a distanza, con la finalità di personalizzare il lavoro e seguire l’allievo nel migliore dei modi .
- per far si che il coaching online funzioni, occorre che la persona che usufruisce di tale servizio si attenga attentamente alle direttive del Trainer,
Sarà infatti compito del Trainer organizzare gli allenamenti nel modo migliore per far fronte alle richieste dell’allievo in funzione delle sue caratteristiche.

Infatti il rapporto Trainer-Allievo in questo tipo di consulenza sarà fondamentale.
Il Trainer, con la consulenza a distanza, organizza dei momenti per visionare i video di esecuzione degli esercizi messi in atto dall’allievo e rispondere a i suoi dubbi, Soprattutto nelle prime settimane questo sarà fondamentale per mettere l’allievo nelle condizioni di lavorare in modo corretto, I risultati arriveranno soltanto se tutto verrà fatto alla perfezione.
Come opera il consulente fitness?
-offrendo un servizio personalizzato ( SCHEDA DI ALLENAMENTO E PIANO ALIMENTARE utile al conseguimento degli obbiettivi prefissati): all’inizio del percorso il Consulente fitness manderà un questionario all’allievo in modo da capire chi ha di fronte e quali siano i suoi obiettivi.
Richiederà gli obiettivi da raggiungere e in molti casi anche delle foto per valutare la situazione di forma iniziale, Spesso viene richiesta anche una auto-misurazione delle circonferenze antropometriche per capire in termini numerici lo stato di forma dell’allievo, tutto questo servirà nel corso dei mesi per valutare l’andamento della programmazione e come organizzare i programmi futuri d’allenamento.

CARBOIDRATI

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