Health. Advisorr

بروز یبوست (به معنی خشکی بدن و کلاً خشکی مزاج) به دلیل سردی و خشکی مزاج پاییز و مصرف مواد غذایی سودازا بیشتر می‌شود که از مصادیق شایع آن یبوست گوارشی است و در این صورت باید ملین‌ها بیشتر مصرف شوند.
لطفا به یبوست عادت نکنیم
برخی چنان به این مشکل عادت کرده‌اند که جزئی از زندگی‌شان شده است.برخی هم به غلط سال‌هاست که از مسهل‌ها و ملین‌های مختلف استفاده می‌کنند.و برخی حتی خبر ندارند که به این بیماری مبتلا هستند و فکر می‌کنند همین که روزی یکبار دفع داشته باشند کافیست!
بهتر است روزی یک یا دو بار در ساعات معین، مخصوصاً صبح‌ها بعد از صرف صبحانه و شب‌ها قبل از خواب عمل تخلیه انجام شود.

جهت مشاوره دایرکت پیام دهید.
#گوارش _سرد #بواسیر #یبوست #ورزش