NLP-PLUS

#הנחות היסוד של ה-NLP
כל מטרה ניתן להגשים כאשר מחלקים אותה למשימות משנה קטנות דיין.

כשאנחנו רוצים להשיג דבר מה, במיוחד אם הוא משמעותי וגדול, אנו מתבוננים בו כתמונה שלמה.
זה חשוב כדי לייצר מוטיבציה להשגת מה שאנו רוצים להשיג.
אבל לפעמים דווקא ההסתכלות הזו מייצרת תנועה הפוכה של רתיעה ופחד.
איך נשיג את הדבר הגדול הזה? זה גדול עלינו... ואז מגיע יאוש וגם ויתור.
אז דווקא בגלל שהתמונה הגדולה מרתיעה לפעמים, חשוב להסתכל על כל תוצאה שאנו רוצים להשיג גם בצורה מחולקת ומפורקת לשלבים.
ולשאול את עצמנו: מה הדבר הראשון שיש לעשות? מה הם השלבים ההכרחיים להשגת התוצאה? כמה זמן כל שלב ייקח? מה אצטרך ללמוד/לעשות/להכין מראש/לבקש על מנת לבצע כל שלב?
או כל שאלה המסייעת לפרוס את המטרה לשורה של משימות הניתנות להצבה על ציר הזמן.
כאשר אנו מסתכלים על כל שלב בנפרד, הוא נראה ישים יותר ואפשרי וזה מאפשר ביצוע בהווה ללא חרדה ובאופן זה השגת מטרות גדולות ומורכבות לאורך החיים.

#הנחות היסוד של ה-NLP
אנשים תמיד עושים את הבחירה הטובה ביותר בהתיחס למידע ולמשאבים העומדים לרשותם בזמן ההחלטה.

מכירים את 'חוכמת חדר המדרגות'?
השיחות הללו עם עצמנו לגבי התרחשויות סוערות או חשובות לאחר שהסתיימו.
מה היינו צריכים להגיד ולעשות, מה היה נכון יותר כתגובה, ולמה, למה עשינו את זה ואת ההוא??
הלקאה עצמית מהסוג הזה אין בה טעם, מהסיבה הפשוטה הבאה:
לא משנה איפה אנחנו, עם מי אנחנו ומה אנו עושים,
המוח שלנו מפרש את כל מה שסביבנו במונחים של מסוכן/לא מסוכן ולפי זה הוא מזרים חשמל לאיזורים מסויימים במוח ולאחרים לא. אין טעם לתת חשמל לאונה הקדמית, המווסתת, הבוגרת,
כאשר סכנה מיידית לפנינו כגון מורה שצועקת עלינו או עורך דין המושיט לנו ניירות גירושין.
המוח יזרים חשמל לאיזורי התגובה המיידית, החייתית, ההישרדותית, וברור כי האיזורים הללו לעולם לא יצרו עבורנו תגובה מושכלת או מתוחכמת. הם פשוט לא בנויים לזה.
אחרי שנרגענו ושיחזרנו מה היה, חוכמה קטנה לשפוט את עצמנו על פי מצבנו העכשווי, מכיון שהמוח לא ישאל אותנו לעולם איזו מערכת להדליק כעת, מערכת הרגיעה או המלחמה, הוא יבחר על פי הצורך.
מה שכן יועיל לנו, הוא ללמוד לווסת את עצמנו בזמן אמת, להתאמן על גישה למשאבים, ממש כפי שמאמנים חיילי יחידות עילית! ו... קורס בסיס ב-NLP כבר אמרנו?

#הנחות היסוד של ה-NLP
משמעות התקשורת היא בתגובה שבאה בעקבותיה.

אנו נוטים להניח כי מה שהתכוונו להעביר לאחר אכן עבר אליו.ה באופן מדויק.
האדם שמולנו מפרש ומבין אחרת מאיתנו (המפה אינה השטח, זוכרים?)
וכמו תאי העצב במוח שמקבלים מסר כימי רק על פי הקולטנים הקיימים בהם,
כך גם אדם שלם מפלטר כל מסר על פי הפילטרים הייחודיים שלו.
בזמן תקשורת חשוב לודא כי מי שעומד מולנו הבין את המסר באופן שבו התכוונו אליו ואם לא,
עלינו להעביר את המסר באופן אחר, כי זה לא יקרה מעצמו.
כלומר האחריות להעברת התקשורת בצורה מדוייקת היא עלינו ולא על בני שיחנו.

#הנחות היסוד של ה-NLP
לכל אחד יש את כל המשאבים להם הוא זקוק על מנת להשיג את מטרותיו.
בחוויה שלנו זה לפעמים ממש ההיפך.
אנחנו רוצים לעמוד על שלנו, אבל אין לנו בטחון, אנחנו רוצים להתבטא אבל לא חשים אהובים מספיק, אנחנו רוצים להכיל אבל אין לנו סבלנות, רוצים להגיב בקוליות אבל לא רגועים...
אין משמעות הדבר כי אין לנו משאבים.
משמעות הדבר כי *אין לנו גישה* אוטומטית למשאבים הללו.
על מנת שהמוח שלנו ישלוף משהו במהירות, בין אם זו תשובה לתרגיל כפל או משאב נחוץ, עלינו להתאמן.
כך יווצר חיווט טוב יותר של המשאב והוא יישלף במהירות.
כלומר, יש לנו את כל המשאבים להם אנו זקוקים, רק שאנחנו צריכים לדעת להתקין אותם נכון לשליפה אוטומטית
בעת הצורך.
זה רק עניין של אימון!

#הנחות היסוד של ה-NLP 
הנחות היסוד של ה-NLP נלקחו מתוך עבודתם הפרקטית של טובי אנשי הרוח והטיפול של המאה ה-20. הן מהוות גישה, מעין ספר הוראות כללי, לשימוש במערכת החשובה ביותר בגופנו, מערכת העצבים.
כאשר פועלים על פי הן ומניחים להן לנהל אותנו, חיינו הופכים קלים יותר.
כשם שלא יעלה על דעתנו להפעיל מכשיר יקר ערך שרכשנו במיטב כספנו מבלי לעיין בספר ההוראות,
כך בלתי נתפסת העובדה שחלקנו הגדול לא מודע לספר ההוראות למכשיר יקר הערך ביותר שברשותנו – המוח שלנו. אמצו את הנחות היסוד והיפכו יעילים ומועילים יותר עבור עצמכם.