Privet-Surf

Что съесть перед сёрфингом, чтобы были силы, но не было тяжести?

Собрал простые варианты завтрака перед каталкой:
за 30 минут до воды и за 1 час до сессии.

Главное правило простое:
чем меньше времени до захода в воду, тем легче должен быть завтрак.

Сохрани карусель, чтобы не думать утром перед тренировкой.

Хочешь разобраться в сёрфинге и начать кататься увереннее?

Пиши в директ: ХОЧУ НА СЕРФ!