Nadeefa

Memiliki Kulit Cantik dan Sehat Selama Bulan Ramadan? Bisa Banget!

Menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan secara tidak langsung juga telah mengubah pola makan kita. Pola makan ini pun sangat berpengaruh pada kesehatan dan kecantikan wajah kita. Nah, agar kulit wajah tetap terlihat cantik dan sehat di bulan yang suci ini, yuk kita rawat dengan baik. Caranya? Ikuti saja tips-tips mudah berikut ini.

1. Kurangi Riasan Wajah yang Tebal
Selama bulan Ramadan, berilah kesempatan kulit wajah Anda untuk beristirahat. Kurangi riasan wajah tebal dan penggunaan kosmetik yang berlebihan.

2. Minum Air Putih yang Cukup
Saat buka dan sahur, penuhi kebutuhan cairan tubuh Anda dengan air putih. Tak perlu mengonsumsi soda atau jus, 8 gelas sehari sudah bisa membantu Anda untuk menjaga elastisitas kulit Anda. Dilansir dari arabiaweddings.com, tubuh manusia hanya bisa menyerap 50 hingga 60 persen dari jus buah dan hanya 20 hingga 30 persen dari minuman soda.

3. Konsumsi Banyak Serat
Selalu sediakan sayur dan buah saat menikmati makan sahur dan buka. Dilansir dari arabia.msn.com, minyak esensial yang terkandung dalam buah dan sayur bisa berperan sebagai penyembuh kulit Anda.

4. Konsumsi Yogurt
Yogurt adalah salah satu jenis makanan yang kaya akan protein. Anda bisa mengonsumsi yogurt atau mengaplikasikan yogurt sebagai masker saat buka dan sahur.

5. Hilangkan Sel-Sel Kulit Mati
Untuk menyeimbangkan produksi minyak di kulit, Anda perlu menghilangkan sel-sel kulit mati. Caranya adalah dengan membersihkan, melembutkan, mengelupas sel-sel kulit mati, dan melembapkannya setiap hari.

6. Lindungi Kulit dari Terpaan Sinar Matahari Langsung
Agar kulit wajah Anda bisa terhindar dari penuaan dini atau terbakar karena sinar matahari, Anda perlu menggunakan tabir surya sebelum beraktivitas di luar ruangan.

7. Gunakan Masker Seminggu Sekali
Untuk menjaga kelembapan kulit, gunakanlah masker wajah seminggu sekali. Selain itu, gunakan juga pelembab tipis sebelum tidur.

8. Olahraga
Puasa bukan jadi halangan untuk tetap berolahraga. Anda bisa berolahraga satu jam sebelum atau sesudah berbuka puasa. Olahraga bisa membantu kulit wajah Anda untuk mengurangi garam berlebih dengan mengeluarkannya bersama keringat.

Jadi, tetap rawat kulit sehat dan cantik Anda selama Ramadan ya! Stay beautiful during Ramadan!

Sumber: Vemale

KLIK LIKE / S**A Body Care Baliratih

Kenali Jenis Komedo dan Cara mengatasinya

Hallo Sis, komedo di wajah kita sering kali membuat wajah kusam dan kasar. Nah, Bagaimana agar kulit wajah kita bebas dari komedo? Berikut cara mengatasinya.

Sebelumnya, kita perlu tahu bahwa komedo merupakan penyumbatan minyak, kotoran atau make-up yang berada di bawah kulit. Ada beberapa cara yang perlu kita lakukan untuk menghilangkan komedo tersebut.

Pertama, kita perlu mengenal terlebih dahulu dua jenis komedo, yaitu blackhead komedo dan whitehead komedo. Secara sederhana dapat dikatakan bahwa Black head komedo itu seperti pori-pori yang memebesar dengan titik-titik hitam, sedangkan whitehead komedo itu berupa titik-titik kecil yang berwana putih.

Kedua, kita lakukan perawatan Blackhead komedo sebagai berikut:
1. Jika komedo sudah banyak menumpuk di sekitar hidung, kita perlu melakukan perawatan facial dua sampai tiga kali dalam sebulan. Namun demikian, sangat tidak disarankan untuk melakukan facial terlalu sering karena akan membuat kelenjar minyak semakin aktif yang nantinya malah menimbulkan banyak komedo.

2. Membersihkan wajah kita dengan scrub dua kali seminggu. Setelah itu, jangan lupa untuk bilas dengan air dingin agar pori-pori rapat kembali.

Selanjutnya, apabila komedo kita jenisnya Whitehead komedo , maka kita melakukan perawatan sebagai berikut:
1. Bersihkan wajah kita dengan sabun muka atau scrub yang mengandung asam salisilat. Kandungan asam salisilat ini akan mengangkat lemak di hidung yang mengakibatkan terjadinya komedo.

2. Setiap selesai membersihkan wajah dengan memakai sabun atau susu pembersih, jangan lupa untuk mengusapkan toner dengan kapas ke wajah.

Untuk mendapatkan hasil yang baik, hendaknya kita merawat kulit wajah dengan rutin. Selanjutnya, Selain menggunakan langkah di atas, untuk memberikan wajah bebas komedo, bisa juga kita memakai pore strip pada bagian hidung secara rutin seminggu sekali.

Sumber : TIps Cantik