Tips Resep JSR

KENAPA HARUS DIINFUS?
1. Terjadi proses difusi osmosis, Jadi ketika buah direndam dengan air semua nutrisi dari buah akan pindah ke air tsb .
.
2. Terjadi fermentasi, nah ketika buah direndam air minimal 6 jam, maks 12 jam akan terjadi fermentasi yang menghasilkan probiotik, jadi minuman kita mengandung bakteri baik. Udah dpt nutrisi, dapet bakteri baik pulak. Menang banyak d**g 😁 Kalo lebih dari 12 jam gimana? Udah kurang baik utk diminum karena nutrisi dari buahnya udah habis, fermentasinya juga udh berlebihan, biasanya minuman yg diifus akan berbusa .
.
3. Menjadi air alkali, selain nutrisi dari buah pindah ke air dan menghasilkan probiotik. Infused water juga bisa menjadi alkali atau bersifat basa. Kalo basa kenapa? Nah ini yang tubuh kita perlukan. Tubuh kita akan menjadi asam dgn makanan olahan, apalagi klo kurang makan sayur dan buah makin sering tuh penyakit muncul. Sering2 minum infused water, makan sayur dan buah biar kebutuhan tubuhnya seimbang, bahkan bersifat basa. Tuuuh kan menang banyak lagi kita 😅 .
4. Apa cuma berlaku utk buah? Engga kok, rimpang/rempah, sayur juga bisa. Klo rimpang mungkin sulit utk dikonsumsi secara langsung, pasti pd nolak klo dirusuh makan cengkeh langsung 😂 Solusinya ya dibikin infus water 😅 .
5. Buah atau rimpang yg udan diifus bisa dimakan? Bisa sih cuma rasanya hambar dan teksturnya lembek. Klo rimpang bisa diolah jadi bumbu makasan yaa .
TAG TEMAN BUNDA YUK 😁 ❤️ LIKE & KOMEN kalau s**a, 📂 SAVE untuk dibaca lagi nanti, dan ↗️ SHARE ke temanmu! 👇

💜Selama ini pernah merhatiin ga warna pada buah dan sayur? Ternyata manfaat yang didapat bisa dilihat dari warnanya loh⁣💜⁣
⁣⁣
Merah⁣⁣
⁣Buah atau sayuran merah mengandung flavanoid, resveratol, dan vitamin C. Zat likopen juga menjaga prostat dan juga kanker payudara, sedabgkan antioksidan baik untuk menurunkan kolestrol dan menjaga kesehatan jantung⁣⁣
⁣⁣
Kuning & Oren⁣⁣
Buah sayur berwarna kuning dan oren bukan hanya bermanfaat untuk mata namun juga untuk kulit. Selain itu kandungan beta karoten bermanfaat dalam mencegah infeksi dan juga kaya akan kolagen⁣⁣
⁣⁣
Putih⁣⁣
Sayur buah yang berwarna putih bermanfaat selain menjaga kekebalan tubuh juga bagus untuk memperkuat tulang⁣⁣
⁣⁣
Hijau⁣⁣
Warna hijau berasal dari klorofil yang berguna memepercepat penyembuhan luka dan juga melancarkan proses detoksifikasi tubuh⁣⁣
⁣⁣
Ungu⁣⁣
Warna ungu berasal dari pigmen antosianin yang kaya akan antioksidan. Kandungan flavanoid dan asal allegic bisa menghancurkan sel kanker, serta yang pelupa bole banyak menkonsumsi buah atau sayur ungu ya karna bagus untuk menjaga memori⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Tag saudara, sahabat, dan teman kamu

⁣⁣⁣⁣⁣⁣




Reposted from resep_dr.meityelvina

Berdasarkan kandungan nutrisinya, ada beberapa manfaat kesehatan yang dapat didapatkan dari buah naga merah. Salah satunya adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sebab, kandungan vitamin C dan karotenoid pada buah naga dapat menetralkan radikal bebas dan mempertahankan sel darah putih dari bahaya
🔰Follow : .jsr 🍹
🔰Follow : .jsr 🍹
🔰Follow : .jsr🍹... . . .
Cr by honestdocsid
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Bismillah, menurunkan kolesterol?
Manfaat lainnya jus bit memperbaiki performa sexual
Menjaga fungsi otak, mencegah demensia.
Dan banyak lagi.

bit ini di sebut juga miracle jus, menurut http://juicingforliving(dot)com

bahan- bahan
Buah bit 1 buah
Wortel 2 buah
Kale 1 cup
Apel 1buah
Nanas madu 1 buah

Cara buat
Potong- potong sayur dan buah- buahan, mas**an ke dalam slowjuicer.

Siap di minum.

Gimana biar buah bit engga bau langu?
Abaikan baunya, ingat manfaatnya 🤭
Karena bila yang baru pertama minum pasti bilang gitu, padahal sudah pakai jeruk peras, nanas dll.

Kale itu apa? Ada di gambar yaa
Sayur kale disebut juga sayur superfood saking banyak manfaatnya

Happy juicing ❤❤