Bahry Syaiful

Zoom dikit kalo pengen jelas😅

Before after program fatloss. Turunnya cuma 10kiloan aja si. Cuma lumayan lah ya

Sedikit cerita Program build muscle dari 49 kilo ke 66 kilo di .
Start gym berat 49 kilo dengan misi bisa naik ke 52/53 kilo (karena sempat nge gym bisa naik ke berat 52/53, dan itu rekor terberatnya). Syukurnya di target pertama bisa tercapai bahkan melebihi target, sempat stuck di bb 56 dan sempet turun juga namun perlahan bisa naik lagi hingga 66 kilo. 17 kilo yang penuh perjuangan, dari maksa makan teratur, minum susu, nahan ga sampai pingsan waktu latihan, sakit, hingga comeback dari cidera.
Congrats mas, sudah berhasil mematahkan stigma gabisa naikin berat badan atau merubah bentuk badan. Selanjutnya upgrade lagi body goals yang lebih baik lagi🤟💪💪💪

Momong koncoe marsha 🤣🤣🤣

Edisi jadi bapak bapak anak 1 😂

On proses 🍑🍑 idaman
Hasil dari lalapan 2 porsi 😆😆
July 49 kg ➡️ Oktober 57 kg 📍

malang

Enaknya indomie plus kapal api nih 😀😆😆