Neuro
Megosztás
Meghatározó és jelenleg is érvényes filozófiája döntő fontosságúnak tartja a betegekkel, az orvosokkal és a gyógyszerészekkel való személyes kapcsolattartást, a támogató és együttműködésre épülő vállalati kultúrát. Az anyacég, a Wörwag Pharma GmbH & Co.KG ma már 40 országban működő, több, mint 104 terméket forgalmazó nemzetközi vállalat, amely jelenleg is hű maradt eredeti értékeihez. A Wörwag Ph
02/07/2025
🌴 A rendszeres mozgás a derékfájás megelőzése szempontjából is kiemelten fontos, még akkor is, ha éppen pihenéssel telnek a napok. A nyaralás nem feltétlenül a megszokott edzésidőszakról szól, de néhány könnyű gyakorlat ilyenkor is beiktatható.
✅ 1. Térdhúzás mellkashoz háton fekve:
Feküdjön a hátára, térdeit hajlítsa be, talpai a talajon.
Egyik térdét húzza óvatosan a mellkasához, két kézzel átfogva a lábszárat.
Ügyeljen arra, hogy a dereka végig maradjon leszorítva a talajra, ne keletkezzen rés alatta!
Tartsa meg 15–20 másodpercig, majd lassan engedje vissza.
🔁 Ismételje a másik lábbal is, majd végezze el mindkét térddel egyszerre.
🎯 Ez a gyakorlat segíti a deréktáji izmok nyújtását és enyhíti a feszültséget.
✅ 2. Oldalra hajlás álló helyzetben:
Álljon vállszéles terpeszbe, karjait emelje a feje fölé.
Döntse a törzsét lassan oldalra, egyik kezével megnyújtva a test oldalát.
Ne előre vagy hátra hajoljon, maradjon a törzsvonalban.
Tartsa meg 10–15 másodpercig, majd ismételje a másik oldalra is.
🎯 A gyakorlat ellazítja a törzs oldalsó izmait, javítja a gerinc mozgékonyságát.
🌞 Néhány perc tudatos mozgás naponta segíthet, hogy a nyaralás valóban a kikapcsolódásról szóljon, fájdalmak nélkül.
Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.milgamma.hu, [email protected], [email protected], Mil/FB/2025-55, lezárás dátuma: 2025.06.16.
29/05/2025
Tudta, hogy a hát- és derékfájdalmat az idegek károsodása is okozhatja? Az egyedi összetételű* Milgamma® termékekkel ebben az esetben nemcsak a tüneteket, hanem magát az idegkárosodást is kezelheti. Tudjon meg többet a témáról rövid kisfilmünkből:
https://milgamma.hu/hat-es-derekfajas-video/
*Kizárólag a Milgamma® szájon át szedhető formái tartalmaznak egyszerre benfotiamint és egyéb B-vitaminokat a gyógyszerként engedélyezett készítmények közül (ogyei.gov.hu/gyogyszeradatbazis).
®
Mil/FB/2025-40 Lezárás dátuma: 2025.04.23
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
Videó hát- és derékfájósoknak A hát- és derékfájás egyik okozója akár a neuropátia is lehet, ami a Milgamma® segítségével kezelhető!
17/01/2025
Az ünnepek alatt bizony sokan elhanyagolják a testmozgást. De semmi baj, már lehet is újrakezdeni vagy éppen elölről kezdeni! Gyógytornász szakember által összeállított gyakorlatsorunkkal akkor is biztosra mehet, ha nincs is edzésben. Vágjon is bele!
MOZDULJUNK – 1. rész:
https://www.youtube.com/watch?v=ZcApc5jnH80
A videó a Milgamma® támogatásával készült.
®
Mil/FB/2024-189 Lezárás dátuma: 2024.12.16
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
A mozgásszervi panaszok háttere / MOZDULJUNK! 1. rész MOZDULJUNK! Gyógytorna gyakorlatok és tanácsok mozgásszervi panaszokra – 1. részKomjáti Enikő gyógytornász, neurológiai szakgyógytornász beszél nekünk többek...
05/11/2024
Bár nem tisztázott a pontos ok-okozati összefüggés, mégis tapasztalati úton kijelenthető: a hűvösebb, nyirkos időjárás sokaknál előhozhatja a derékfájást. Bármi is okozza, ha idegi eredetű fájdalomról van szó, válassza a Milgamma® N lágy kapszulát, ami segíthet a derékfájdalom csillapításában és az idegbántalom kezelésében.
®
Mil/FB/2024-140. Lezárás dátuma: 2024.11.01.
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
