Bergeline Badio

I created a quiet little space on TikTok for healing, soft words, and self-care.
If you’re looking for peace and real moments — come follow me at 🤍

SoftVoiceDaily on TikTok 0 Followers, 0 Following, 15 Likes - Watch awesome short videos created by SoftVoiceDaily

Bonsoir tout moun eske nou pare pou rubrik la.

Bonsoir tout moun byenvini sou paj sa

Jodia mwe pral pataje kèk Enfòmasyon avek nou.
Mwen deside pale nou de
sa anpil nan nou rele tèt fe mal.

Kisa tèt fe mal la ye?
Tèt fe mal se yon doulè ou santi nan tèt ou li kapap devan ,deye, sou kote oubyen nan tout tèt la nèt.

Kisa ki lakoz yon moun gen tèt fè mal?
Plizye faktè ka koz sa tankou:
Strès, tansyon wo, medikaman, manke domi , anemi, sa wap manje eksetera.

Sa ki pi enterese nou jodia nan tout koz tèt fè mal nou sot site la yo se sa wap manje.

Eske ou te konnen ke sa wap manje ka baw tèt fe mal?
Siw pat konnen pran ti chèz ou chita pouw tande.
Yon moun ki byen pòtan ka gen tet fe mal paske gen kek aliman ki ka lakoz ou gen gro tèt fè mal gen anpil moun ki renmen manje chiklèt lèw ap moulen bouch ou anpil yo fatigue sa ka lakoz ou gen tèt fe mal.
Men kek aliman ki ka lakoz tèt fe mal:
Byè
Kafé
Alkòl
Diven rouj
Fromaj
Chokola
Pwason boukanen
Salami
Kochon
Yaourt
Lè ou konsome aliman sa yo anpil li riske baw sa ki rele tèt fe mal la.

Mwen pote pou nou rejim ki senp kam edew konbat sa.
Pou vyann moun nan ka manje poul,
Li ka pran diri oubyen pom de tè, li ka pran figue oubyen pom , konseme chou ,bwe anpil dlo ou ka pran vitamin D se vre ke rejim nan ka difisil men sou ou konn konsome tt sam sot di yo la ou gen tèt fe mal souvan rejim sa ap edew epi nan 3 semèn ou supoze kòmanse jwenn rezilta juskaske tèt fè mal la disparèt.

Se tout konsèy sa yo mwen te pote
Pou nou siw renmen sak sot di yo la bay like .komante di kisaw panse siw renmen ribrik lan .patajel ak lot zanmiw.

A trè byento nan yon lot rubrik kap pi bèl toujou

Se te Bergeline Badio pou prezante rubrik la bizou bizou