U.B. Training System

Predstavljamo vam Monster izazov - intenzivan 15-minutni trening koji zahtijeva samo Monster gumu i timer. Radimo kontinuirano s minimalnim pauzama koristeći dvije vježbe: jednoručni pull s rotacijom trupa (10 ponavljanja po ruci) i hinduski čučanj sa iskrakom i press (10 ponavljanja). Kombiniramo ih u jedan kompleksan niz koji ponavljamo tijekom cijelog vremena…. Odmor minimalan. Ovo je provjereno brutalan trening koji će sigurno testirati ne samo mićiće već i snagu volje.