Coaching Power

MONDAY MOTIVATION

C'est reparti pour une nouvelle semaine.

ELECTROSTIMULATION

L’EMS avec Xbody peut aider à améliorer votre posture, puisque les programmes spéciaux d’entraînement présentent des exercices pour le dos, le bas du dos, les abdos et même les épaules.

Tout peut donc être personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre niveau de pratique 🤩

Les avantages de posséder une meilleure posture :

1. Aide à protéger les articulations : moins de pression = réduction du risque « d’usure » et de blessures 🤕
2. Meilleure respiration : ouverture des voies respiratoires = plus d’oxygène disponible et transporté dans le corps 🫁
3. Réduction des douleurs de dos : mauvaise posture entraîne un stress sur la colonne vertébrale et les muscles
4. Amélioration de la performance physique 📈
5. Meilleure posture = meilleure confiance en soi 😀

N’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez 😉

⚡️SPORT PAR ELECTROSTIMULATION⚡️

🏋🏼 Pratiquer une activité physique va non seulement vous permettre de vous maintenir en bonne santé mais également d’éliminer les excès faits pendant les soirées d’été !

L’electrostimulation permet en une séance entre 20 et 30 minutes de répondre à vos objectifs grâce à la sollicitation en profondeur de 10 groupes musculaires en simultané !

GAIN DE TEMPS ⏰ + SÉANCES PERSONNALISÉES 📈

➡️ Perte de poids
➡️ Raffermissement
➡️ Se sculpter
➡️ Remise en forme
➡️ Période de préparation (sportifs)
➡️ Maintien d’activité

Que vous soyez débutant ou confirmé, c’est en DM que ça se passe !