Programmer la Réussite
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Lorsque nous travaillerons ensemble, je vous aiderai à construire une représentation de votre projet, de ses dynamiques et de son évolution dans son écosystème ; nous collecterons les informations pertinentes et décisives dans une matrice facilitant l’analyse, la décision et l’action. Cela vous apportera une capacité d’action optimale et durable dans l’écosystème tandis que vous éviterez de perdre
10/02/2015
Inviter vos enfants à méditer à l'école, ou invitez les maitresses de vos enfants à méditer chaque jours avec eux, pour que l'empathis s'installe dans la classe et que leurs apprentissages se fassent avec douceur.
Relaxation et actes de gentillesse Les écoliers de 91 écoles primaires de Vancouver ont intégré à leur routine quotidienne une séance de relaxation et des actes de gentillesse. Ils apprennent ...
28/04/2014
Sentiment que quelque chose vous retient, fatigué, baisse de niveau de motivation et d’estime de soi ?
La motivation à court terme peut venir d’un stress/stimulus extérieure mais à long terme elle ne peut venir que de soi. Alors que faire quand on à le moral dans les chaussettes ?
1. Limiter le contact avec des personnes négatives.
2. Maximiser votre temps avec les personnes qui vous rechargent.
3. Lisez/écoutez/regardez des choses positives. Un livre positif, un podcast transcendant, un spectacle drôle. Entourez vous de ce dont vous aimez l’influence positive.
4. Listez vos priorités, ce que vous voulez et devez faire. Faites une liste. Plus on peut saisir une chose que l’on désir plus on progresse.
5. Mangez l’éléphant une bouchée à la fois. Reprenez cette liste et menez jusqu’au bout un de ses éléments. Plus vous accomplissez de tâche sur votre liste, plus votre estime personnelle grandira.
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