EFT Rennes

Comment contrecarrer le stress chronique ? Si vous êtes comme moi, une stressée de naisssance, non pas que je le l'ai souhaité, mais bien intégré in utero, il faut viser à pacifier l'adulte que nous sommes devenu, et choyer l'enfant intérieur pour retrouver calme, sécurité et faire que notre système nerveux descende des tours...

Avant que le système s’effondre partiellement, le corps n’arrive plus à compenser. Dans ma pratique, je vois souvent des adultes qui pensent avoir “craqué sans raison”. En réalité, ils ont tenu trop longtemps sous tension.

Le problème est que notre société valorise énormément la capacité à encaisser : tenir, continuer, gérer, ne pas déranger et être fort, se taire, surtout oublier d'exprimer ses émotions

Mais biologiquement, le stress prolongé a un coût :
Inflammation, hypervigilance, mauvaise digestion, troubles neurosensoriels...

J'ai développé 2 maladies chroniques un SOPK vers 13 ans et une thyroidite vers 30 ans. L'une est liée au sucre et l'autre est une maladie auto immune. Les 2 trouvent aussi leur origine dans le stress accumulé.

De grâce, pour votre enfant intérieur et vos enfants, keep calm, exprimez vos émotions avec moi si ca vous dit, ...et sortez en Nature !