Albane et Marilou

🌿 Avant de penser à ce que je veux faire, je choisis ce que je ne veux plus porter.

Pour 2026, je ne fais pas qu’une liste d’objectifs.
Je fais une liste de libérations.

Voici ce que je me promets (vraiment) d’arrêter…

1- Arrêter de me justifier d’être moi.
2- Arrêter de dire oui à tout.
3- Arrêter d’attendre que tout soit parfait avant de me lancer.
4- Arrêter de me comparer aux autres.
5- Arrêter de m’auto-saboter, et me lancer pour de vrai !
6- Arrêter de m’excuser.
7- Arrêter de croire que j’y arriverais… seule.
8- Arrêter de surfaire tout le temps.
9- Arrêter de chercher à être validée par tout le monde…
10- Arrêter de douter de ma légitimé.

💪 Et à l’inverse, me conforter dans l’idée que…

1- Je suis au bon endroit, ici et maintenant.
2- Apprendre à dire non, c’est aussi me respecter.
3- La mise en mouvement vaut mieux qu’aucun pas en avant.
4- Mon chapitre 4 n’a rien à voir avec le chapitre 8 d’un autre.
5- J’en suis capable, et j’y arriverais parce que j’y crois.
6- Mon ambition, mes rêves, ma vie.
7- Je m’entoure de personnes qui élèvent mon énergie.
8- Mon corps et mon esprit ont besoin de repos aussi.
9- Je m’accepte pour qui je suis.
10- Je suis le seule obstacle à ma réussite…

Alors j’y vais, je fonce… À moi 2026 🤍

💬 Et toi, qu’est-ce que tu te promets d’arrêter en 2026 pour libérer ton plein potentiel ?

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🎄 Et si les vacances devenaient un retour à l’essentiel ?

Pas besoin d’aller loin pour se retrouver.

Ces jours de pause, je les prends comme une invitation à respirer autrement, à ralentir, à goûter à la vie dans ses détails.

J’ai rassemblé 7 petits rituels qui nourrissent ma santé mentale en douceur, sans pression.

Des gestes simples, presque invisibles… mais qui changent tout.

☺️ Et toi, c’est quoi ton rituel à toi pour te sentir bien, vraiment ?