Know your Why coaching

Le contexte 🧶

Beaucoup d'entre vous m'écrivent pour me demander quel est le meilleur programme pour une perte de poids, ou combien de temps cela prendra pour perdre 10 kilos ou comment s'entraine pour courir 10km sans s'arrêter.

La réponse est très simple : CA DEPEND.

Quel est votre activité dans la journée ? bougez vous suffisamment et suffisamment bien ? Votre système sensori-moteur est il équilibré ? Respirez vous assez bien ? Etes vous stressé par votre travail ? Avez vous été blessé ?

Le rôle et l'importance du coach personnel sont dans la gestion de toutes ces questions.
Chez Know Your Why, on vous accompagnera vers vos objectifs, à votre rythme en prenant en compte tous ces facteurs et en nous centrant sur votre personne et non sur une durée ou un programme fixe.

Contactez nous pour un bilan, ou pour démarrer le chemin vers cet objectif qui vous tient à coeur.

www.kywteam.com

Jetez un petit coup d'oeil à cette page, tenue par Pierre Dufraisse, expert en respiration et à qui on doit cette importance au contexte 🧑‍ =
https://www.facebook.com/verismetv