Purpause

La fin d’année, c’est un marathon ! 😶

Entre la course aux cadeaux, la préparation des fêtes et la vie quotidienne, ton sommeil en prend un coup.

C’est important que tu puisses identifier les signes qui montrent que tu ne dors pas assez. 💤

Ça t’aidera à levier le pied et te reposer.

Fais défiler, ils sont dans ce carrousel.

Es-tu en manque de sommeil ?

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Lorsqu'il y a un excès d'œstrogènes par rapport à la progestérone, cela peut avoir plusieurs impacts sur la santé. 😥

Il peut causer une prise de poids, surtout au niveau de l'abdomen et des hanches, et exacerber les symptômes du SPM.

Il peut également provoquer des irrégularités menstruelles, une fatigue chronique, des problèmes de peau comme l'acné, ainsi que des maux de tête et des migraines.

Savais-tu qu’une dominance d’œstrogènes pouvait causer tout ça ?

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