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🌿 Découverte des Méditations Actives OSHO

Et si la méditation commençait par le mouvement plutôt que par le silence ?

Créées par le mystique indien OSHO, les méditations actives sont conçues pour libérer les tensions, apaiser les émotions et retrouver un état de calme intérieur.

✨ Une pratique accessible et adaptée à notre rythme de vie moderne
✨ Un chemin vers plus de présence et de stabilité intérieure

Lors de cet atelier, vous allez découvrir des méditations actives, mêlant mouvement, respiration et temps d’intégration.

🧘‍♀️ Prévoir : tenue confortable, plaid/châle, eau
⚠️ Non recommandé aux personnes souffrant d’épilepsie
Au plaisir de partager ce moment avec vous 💛

Inscrivez-vous : https://www.helloasso.com/associations/l-observatoire-des-medecines-complementaires-et-non-conventionnelles/evenements/decouvrir-les-meditations-actives-d-osho

Et si notre alimentation influençait directement notre bien-être mental ? 🥗🧠

Une belle occasion de rencontrer le Dr Jean-Michel Lecerf de CHU de Lille, expert reconnu en nutrition et santé métabolique.

👉Inscription : https://www.helloasso.com/associations/lueur-d-espoir-halte-mal-etre-nice/evenements/l-influence-de-la-sante-mentale-sur-l-alimentation

🧠🍽 BIEN DANS SA TÊTE, BIEN DANS SON ASSIETTE

Et si notre façon de manger reflétait notre état d’esprit ?
Émotions, stress, fatigue… notre mental joue un rôle clé dans notre alimentation.

✨ Conférence exceptionnelle avec le
Dr Jean-Michel Lecerf, expert reconnu en nutrition et auteur du livre :
« Le surpoids, c’est dans la tête ou dans l’assiette ? »

📍 Nice – Maison des associations Garibaldi
📅 Vendredi 10 avril 2026 à 18h
💻 Présentiel & visioconférence
🎁 1 entrée achetée = 1 atelier bien-être offert

🥗 Diététique | 🧘‍♀️ Tai Chi | 🌿 Qi Qong | 🎨 Art-thérapie | 💃 Danse

📲 Inscriptions via le QR code ou sur : https://www.helloasso.com/associations/lueur-d-espoir-halte-mal-etre-nice/evenements/l-influence-de-la-sante-mentale-sur-l-alimentation

📩 Infos : [email protected]

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