Active BODY Alimentation

Le RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE s'adresse à tous, ce n'est pas RÉGIME, c'est une éducation ou rééducation alimentaire.

💪🍽💪 On a tout a y gagner " EAT TO WIN" 💪🍽💪

Répartir ses apports journaliers en Protéines pour être en bonne santé
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N'oubliez pas :
L͟a͟ Q͟U͟A͟L͟I͟T͟É p͟r͟i͟m͟e͟ s͟u͟r͟ l͟a͟ Q͟U͟A͟N͟T͟I͟T͟É !

- Consommez des protéines de qualité, elles sont apportées principalement par les aliments d'origine animale --》viande; poisson; oeufs; laitages.

- Privilégiez les circuits courts qui auront une empreinte carbone moins lourde.
- Votre artisan Boucher vous proposera des produits dont il connaît la PROVENANCE et les CONDITIONS D'ÉLEVAGE: la qualité est largement SUPÉRIEURE !

✨Découvrez les astuces de Karine, experte en nutrition, pour une répartition optimale de vos apports en protéines tout au long de la journée ! Dans cette vidéo, elle partage ses conseils pour intégrer des sources de protéines de qualité dans vos repas, que ce soit du fromage blanc le matin, de la viande ou du poisson à midi, ou du fromage le soir 😁 🎥 juliankrautboy.fr