Instant Zen

Prévenir la tension oculaire grâce au Shiatsu, Qi Gong et Do-in : un cercle de bien-être à Mougins

Vous ressentez souvent une fatigue au niveau des yeux, une lourdeur, voire des douleurs qui vous empêchent d’être pleinement présent dans votre journée ?
Ce mal discret mais tenace touche beaucoup d’entre nous, surtout avec le temps passé devant les écrans ou les sollicitations constantes de notre environnement.

Pour prendre soin de vos yeux et retrouver une sensation d’apaisement, je vous propose un cercle de bien-être à Mougins, articulé autour du Qi Gong brain gym et du Do-in (auto massage).

Ces pratiques complémentaires favorisent la circulation énergétique, soulagent les tensions accumulées, et contribuent à un équilibre global du corps et de l’esprit.

Au programme sur 3 dates :

Des exercices simples de Qi Gong et Do-in pour détendre les yeux et la nuque
Des séances de Shiatsu ciblées pour libérer les blocages et nourrir l’énergie vitale
Un espace d’écoute et de partage pour mieux comprendre vos besoins et avancer vers un mieux-être durable

Ce cercle est conçu pour vous qui cherchez une approche naturelle, respectueuse de votre rythme, et désirez cultiver harmonie intérieure et équilibre de vie.

Envie de rejoindre ce moment de pause et de soin ?
Les places sont limitées afin de préserver la qualité de l’accompagnement.

Au plaisir de vous accompagner vers plus de légèreté et de clarté intérieure.

Amandine