Ananda Yoga

france 3 Bretagne les replays et vidéos en streaming Bretagne Retrouvez ici le programme france 3 Bretagne à regarder en direct ou en streaming dès que possible !

Venez, venez c'est la dernière méditation de l'année !!!🌟✨

🎄 Inspirez la magie, expirez le stress des fêtes. ✨
​On court partout, on prépare les repas, on cherche les derniers cadeaux... Stop ! 🛑 Prenez exemple sur ce petit lutin : même les assistants du Père Noël savent qu'il faut faire une pause pour tenir la distance.
​Avant le grand rush, offrez-vous un moment de calme au Yoga Club des Abers. Que ce soit en posture de l'enfant pour vous recentrer ou en chien tête en bas pour vous étirer (regardez comme il le fait bien !), l'important est de revenir à votre souffle. 🌬️
​Les cours sont encore dispensés jusqu'au vacances le 19 Décembre pour vous aider à rester zen jusqu'au 25 décembre. Venez dérouler votre tapis, lâcher prise et recharger vos batteries. 🧘‍♂️
​🎁 Le cadeau à se faire soi-même :
Rejoignez-nous pour notre prochaine séance de Méditation avec Ananda Yoga (Agathe) le vendredi de 18h30 à19h30! Les modalités sont dans le mail envoyé à ce sujet! Et vous pouvez même venir accompagné(e )!
​Qui a besoin de dérouler son tapis cette semaine ? Dites-nous "Moi" en commentaire ! 👇
​Namasté 🙏