Sansa

Thankfull for the journey ❤️
.fo

Áhugaverd kanning um Qigong 🌸
Í kanningini verður m.a. skriva:

“Nútímans nevrovísindi er í vaksandi mun kognitión (hugsan), sum er tætt knýtt at autonoma nervalagið (sjálvstýrandi regulering), nflammatión, svøvngóðsku, kensluligum órógvi og kropsligari venjing. Venjingar sum Qigong eru áhugaverdar, tí tær ávirka fleiri av hesum skipanum samstundis. Tær sameina spakuligar rørslur, djúpa anding (við diafragma), miðvíst fokus og við einum meditativa tilviti og í felag við onnur”

Les meir um kanningina í leinkjuni niðanfyri.