Bodyfocus

TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) -aloituskurssi 1.12.2019 klo 13-15 Joogatilassa, Munkkiniemessä. Kurssin hinta 60€. Ilmoittaudu meilillä [email protected]
Ohjaajana Jyrki Haapala (TRE-ohjaaja, vuorovaikutus- ja stressivalmentaja, liikepedagogi, MA)
Lue lisää menetelmästä ja kurssista:
https://www.bodyfocus.fi/tre-method

Tänään jälleen puretaan kuormitusta TRE-menetelmällä Euroopan parhaassa työpaikassa Vincit Oy:ssä!😊🌸 On ilo olla mukana tällaisissa pitkäkestoisissa ohjausprosesseissa, joissa sekä työnantaja että työntekijät ymmärtävät pidemmän valmennus- ja ohjausprosessin merkityksen hyvinvoinnin rakentajana.

Suositut BODYFOCUS -tunnit jatkuvat! Tule mukaan purkamaan kehon ja mielen kuormitusta ja hölläämään lihasten lukkotiloja. BODYFOCUS -tunneilla liikutaan helppojen mielikuvaharjoitteiden avulla, ilman peilikuvasidonnaista tai eteen näytettyä tapaa olla. Siten tunnit soveltuvat ihan kaikille, ilman erityistä treenaustaustaa. Ohjaajana Jyrki Haapala.
Pe 22.2. klo 18-19.30 studio Joogatilassa, Laajalahdentie 20, Munkkiniemessä. Tunnin hinta 25€. ILmoittaudu: [email protected]

bodyfocus | Bodyfocus method Bodyfocus method

Opi purkamaan stressin, jännityksen ja traumojen aiheuttama kuormitus kehostasi TRE® -menetelmän avulla! TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) on kehon jännitystiloja purkava menetelmä. TRE® :ssä käytetään helposti opittavia ja omaksuttavia liikkeitä, joiden avulla käynnistetään kehon autonomista hermostoa hyväksikäyttäen jännityksiä poistava tärinä. Lue lisää menetelmästä sivulta www.bodyfocus.fi !
Seuraava ohjaamani kaikille avoin, kolmesta kokoontumiskerrasta koostuva TRE® -aloituskurssi järjestetään joogastudio Olo-Tilassa Helsingissä
to 4.10. klo 19.15-20.45, ti 9.10. klo 19.15-20.45 ja ti 16.10. klo 19.15-20.45
Kurssin kokonaishinta: 85€
Osoite: Joogastudio Olo-Tila, Maurinkatu 8, 00170 HELSINKI
Sitovat ilmoittautumiset osoitteeseen [email protected] tai tekstiviestillä numeroon 0407098723