Keke Fit
Una alimentación sana no solo mejorará tu salud y tu aspecto físico, si no también tu energía y estado de ánimo.
19/07/2023
¿Eres de croquetas?
Si lo eres esta receta es para ti ⬇️
Croquetas de patatas, zanahoria y remolacha 🥔🥕
Súper fáciles de hacer y deliciosas ☺️
Ingredientes:
- 200g Patatas trituradas (puré de papas)
- 70g Zanahoria rallada
- 30g Remolacha rallada
- 1 huevo
- Sal y pimienta a gusto
- Ajo y cebolla en polvo
Preparación:
Si no tienes las patatas trituradas, lo primero será hervirlas hasta que ablanden y luego quitar la piel y triturar.
Luego en un bol añade todos los ingredientes y mezcla hasta integrar todos muy bien, luego con tmanos coges un poco de la masa y haces forma de croquetas (para los venezolanos forma de bollitos 😅).
sartén antiadherente, en el air fryer u horno.
Si es en sartén le vas dando vueltas hasta dorar por todos lados.
Si es en el air fryer 15 minutos 200ºC, es posible que tengas que dar vuelta, hazlo con cuidado, y utiliza papel de horno para que no se peguen.
Si es en el horno a 220ºC por 15-20minutos, ve revisándolas y lo mismo es probable que tengas que dar vuelta.
Si quieres darle otro toque (como hice yo con Huni) puedes ponerle queso a la masa, quedan súper súper ricas también así.
Hoy he dado pasos más firmes y seguros 💪🏻❤️🩹
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