Forma Pilates
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17/09/2019
EL BARRIL:
🔹Ayuda a mejorar la capacidad respiratoria y la circulación.
🔹Mejora tanto el control como el equilibrio muscular.
🔹Mejora la postura, la conciencia corporal y la coordinación motora.
🔹Incrementa la autoconfianza y mejora la apariencia del cuerpo.
🔹Mejora la fuerza y estabilidad PowerHouse.
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