Munay Flow
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Te mereces un respiro... ¡y lo sabes!
🌟░R░E░S░P░I░R░A░🌟
💝 Regálate una sesión de 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝘆 𝗬𝗼𝗴𝗮 para dejar de hacer y simplemente ser. Un tiempo y un espacio en el que conectar con tu interior, impulsar tu bienestar, potenciar tu claridad y descubrir cómo relacionarte mejor contigo mism@, con las personas que te rodean y con tu entorno.
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Para dar la bienvenida al otoño, te invitamos a este taller de introducción al maravilloso mundo de la atención plena que facilitará Laura Bogeat () en .dolores, un lugar con mucha magia y mucho arte ubicado en Dolores, Alicante.
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Laura, profesora de yoga y meditación, periodista y terapeuta transpersonal, te acompañará en un viaje hacia la armonía, la comprensión y la paz a través de una técnica milenaria para el desarrollo de la consciencia avalada por científicos en todo el mundo.
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¡Te esperamos! 🤗
🗓 Domingo 22 de septiembre
🏡 La Fábrica, Dolores (Alicante)
⏰ De 11 a 14 horas
💴 Aportación: 40€
📱 Más información y reservas:
Laura👉 691415712
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Con mucha alegría y gratitud te presento brevemente los próximos encuentros que facilitaré, algunos de ellos con colaboradores muy potentes… ¡Echa un ojo y anímate a compartir experiencias! 👁️ 🤗💖
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31/10/2023
¿Duermes mal? ¿Sientes ansiedad, depresión o agotamiento? ¿Comes compulsivamentel? ¿Te enfadas con facilidad?
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Si tu respuesta es “sí”, el curso “𝗩𝗶𝘃𝗲 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗲𝗻𝗶𝘁𝘂𝗱” es para ti. Se trata de un 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗱𝗲 𝟰 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮𝘀 en el que, a través de meditación y ejercicios de atención plena, descubrirás cómo gestionar mejor tus pensamientos y tus emociones y, además, reducirás el sufrimiento que te provoca el estrés, tales como insomnio, ansiedad, depresión, irascibilidad, trastornos de alimentación o fatiga crónica.
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𝗠𝗘𝗧𝗢𝗗𝗢𝗟𝗢𝗚Í𝗔
🔆 Sesiones en grupo
🧠 4 sesiones en directo de 2,5 horas
🔐 1 sesión de cierre de 2 horas
👩💻 Online (vía Zoom)
🧘🏼♂️ Presencial (Alicante)
🔆 Trabajo personal
🧘🏻♀️ Meditaciones guiadas, en quietud y movimiento (yoga), para realizar individualmente durante 21 días consecutivos.
✍️ Ejercicios de escritura reflexiva y coaching
🥗 Alimentación consciente.
🤗 Tutorías
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𝗢𝗕𝗝𝗘𝗧𝗜𝗩𝗢𝗦
🦋 Aprender a meditar.
🦋 Crear hábitos saludables.
🦋 Identificar tus procesos internos.
🦋 Relacionarte mejor contigo mism@, con las personas que te rodean y con tu entorno.
🦋 Aumentar tu claridad y tu foco.
🦋 Ser más productiv@.
🦋 Reducir automatismos.
🦋 Potenciar tu bienestar integral.
🦋 Vivir más en paz, amor y felicidad.
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¡𝗦Ú𝗠𝗔𝗧𝗘 𝗔 𝗟𝗔 𝗘𝗫𝗣𝗘𝗥𝗜𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔!
🗓️ Noviembre-Diciembre
💶 Aportación: 197€.
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𝗠Á𝗦 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 𝗬 𝗥𝗘𝗦𝗘𝗥𝗩𝗔𝗦 👉
| .flow
📲 (+34) 691415712
https://munayflow.es/eventos/
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