MoverSer

Tomando los 3 tips anteriores, aprenderémos a bajar de la mente al cuerpo, practicando varias veces al día los tips. La idea es hacerlo las veces que más puedas, ya que estamos tan acostumbradas a estar en la mente así podremos cambiar el hábito hasta que estemos más presentes en nuestro cuerpo. 😍
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