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Comer saudável é mais barato, mais nutritivo e é a melhor escolha. Frutas, vegetais, raízes por apenas 19 euros.

Está a chegar a hora do almoço. Deixo aqui uma boa sugestão para uma refeição saudável: Inhame, rúcula, tomate, couve, ovos e bife, tudo regado com um fio de azeite q.b. Bom apetite :)

Aqui está um bom artigo sobre a dieta Paleo!

Comer como um homem das cavernas Por todo o mundo há um número crescente de “paleos”, que cortaram os cereais, os lacticínios e o açúcar das suas vidas. E não, não se vestem com peles de animais nem saem para caçar bisontes.