Uvanda

Hábitos de Consciencia Plena💆‍♀️

- Actividad física
- Práctica de gratitud
- Estar presente
- Pasar tiempo con uno mismo
- Contacto con la naturaleza
- Limitar el tiempo de pantalla
- Establecer límites
- Llevar un diario personal
- Meditación
- Respiraciones profundas

¿Cuántos de estos hábitos aplicas? ⬇️

Welcome September! 🗓️

¿Tenéis nuevos retos para la vuelta a la rutina? 🥰

Aquí estamos a tope preparando nuevos planners y cociendo más rápido que lento, nuevas ideas varias🙋🏼‍♀️

¿Crees que usas bien tu tiempo? 🤔

Como siempre, no olvidemos que TODOS necesitamos descansos, ¡solo faltaría! De hecho, por muy productivo que quieras ser, si no descansas llegarás al burnout, así que tómate tu tiempo, pero úsalo bien 🫡

¡Hola a todos! 🫶🏻 En la actualidad, existen dos opciones principales para la organización personal: un planner físico o uno digital. Ambos tienen sus ventajas y desventajas, y en este post quiero hablar sobre las diferencias entre ellos.

Por un lado, un planner físico te permite escribir a mano tus tareas y eventos, lo que puede ayudarte a recordarlos mejor y a sentirte más conectado con tus metas y objetivos. También es fácil llevarlo contigo a donde vayas y no necesitas preocuparte por quedarte sin batería.

Por otro lado, un planner digital te ofrece la ventaja de poder sincronizar tus tareas y eventos con otros dispositivos y aplicaciones, lo que te permite acceder a ellos desde cualquier lugar. Además, es fácil hacer cambios y ajustes en tiempo real, y muchas aplicaciones te ofrecen recordatorios y otras herramientas útiles para la organización.

En última instancia, la elección entre un planner físico o digital depende de tus preferencias personales y tu estilo de vida. Algunas personas prefieren la experiencia táctil de escribir en un planner físico, mientras que otras prefieren la comodidad y flexibilidad de un planner digital. Lo importante es encontrar la opción que mejor se adapte a tus necesidades y te ayude a mantener tu vida organizada y en orden.

¿Tú eres más de planner físico o digital? ¡Cuéntanos en los comentarios!