Integraderm

Desde nos unimos a la celebración de la prevención del cáncer de piel con este breve post.

La exposición solar excesiva en la infancia es el principal factor de riesgo del desarrollo de cáncer de piel en la vida adulta.

Una historia de quemaduras solares en la infancia o adolescencia duplica el riesgo de desarrollo de melanoma en la vida adulta.

Protege tu piel ☀️

Otro año más nos reunimos alrededor de la ciencia en el congreso nacional de la de la AEDV 2026.

Además este encuentro ha sido especial porque ha presenciado la primera reunión del grupo de microbiota de AEDV, donde muchos arrancamos con ilusión con la esperanza de abrir camino a este extenso campo en nuestra especialidad.😊

MINDFULNESS Y SALUD CUTÁNEA

La salud de nuestra piel, al igual que la del resto de órganos y sistemas, está fuertemente influida por nuestra psique. No es reciente esta asociación, así como la descripción del beneficio que aportan distintas técnicas dirigidas a disminuir el estrés en pacientes con enfermedades crónicas, incluido el cáncer. De todas ellas, el mindfulness como técnica meditativa está ganando protagonismo, por su sencilla aplicación y por sus claros beneficios a largo plazo en la salud física y psíquica de las personas.

A pesar de que aún es necesario ampliar la investigación en este tema, ya existen estudios apoyando la hipótesis de que la adherencia a programas de meditación mindfulness puede influir positivamente en el manejo de pacientes con patologías dermatológicas crónicas como la psoriasis, aumentando la velocidad de aclaramiento de lesiones (Jon Kabat-Zinn, Elizabeth Wheeler et al. Psychosomatic Medicine 1998). Esta asociación también se ha establecido en el caso de la dermatitis atópica, como muestra el estudio adjuntado en este post (JAMA Dermatol 2023).

No se trata solo de modas. Meditar implica un compromiso firme con nosotros mismos, consiste en crear un espacio de silencio y claridad en nuestra mente que redundará positivamente en nuestro sistema inmune, en nuestro sistema neuroendocrino, y todo aquello con lo que estos sistemas se relacionan. Pero sobre todo, permite crear un espacio de conexión con nosotros mismos y amplía nuestra perspectiva.

Los cambios son lentos, su aportación aún variable en muchas patologías cuya complejidad es a menudo enorme, pero los beneficios son incuestionables…