Peace Of Mind With Nehad

أزاي ماتندمش لو قررت تضحي؟

ازاي ماتندمش لو قررت تضحي ١) التضحية ليها قوانين ماتضحيش بحاجة فوق طاقتك، وماتوعدش بحاجة مش هتقدر تنفذها. أفهم قُدراتك كويس، وتعامل على أساسها. ٢) العلاقات كلها تبادُلية كل العلاقات بمختلف أنواعها أخذ وعطاء، كل أنسان ف الدنيا قادر على العطاء بأشكاله المُتعددة، ولو بأبسط طريقة وهى الطبطبة. بلاش تقنع نفسك إن أنت بس اللي لازم تُعطي وتستحمل وتضحي؛ لأن مع الوقت اللي أدامك هيفهم إن دي طبيعتك وإنك مش بتضحي ولا حاجة ومش هيستوعب إنه بيجي عليك. ٣) التوقعات تكون طبيعية لو أنت بتضحي بحاجة الطرف الآخر مطلبهاش، يبقى أنت بتحرق نفسك، وبتعيشها ف الوهم بإن اللي أدامك فاهم التضحية دي ومستوعب الصراع الداخلي ليك، وده هيخليك لا إراديًا تعلي سقف التوقعات عندك لرد فعله. وهو ولا فاهم أسبابك النفسية، ولا حاسس بصراعات الداخلية. ٤) احترم طاقتك لو عاوز تضحي... افهم أسبابك النفسية كويس واستوعبها ومنطقها. احترم قُدراتك الجسدية، وطاقتك النفسية. بلاش تشيل فوق طاقتك؛ عشان طاقتك ليها آخر. طاقتك مش شئ مطاطي، ولا شئ ملهوش نهاية. مع الوقت طاقتك بتستنفذ، وبتحس بالتعب والإجهاد والتوهان. بتلاقي نفسك مش حاسس بحاجة، ولا فاهم إيه اللي وصلك للنقطة اللي أنت فيها. بتحس نفسك بقت فاضية ومبقاش عندها اللي ممكن تديه، وحتى استقبالك للمشاعر والتصرفات بتحس إنه بقى مُغلف ببعض التبلُد. "إنَّ لِرَبِّكَ عَلَيْكَ حَقًّا، ولِنَفْسِكَ عَلَيْكَ حَقًّا، ولأَهْلِكَ عَلَيْكَ حَقًّا، فَأَعْطِ كُلَّ ذِي حَقٍّ حَقَّهُ" دُمتم سالمين🤍 #PeaceOfMind_WithNehad🕊 لو محتاج أي مساعدة... إحنا هنا عشانك، موجودين ف كل خطواتك للوصول للوعي اللي تستحقه🌸 ابعتلنا رسالة على الواتساب 📲 : 01091325218 أو مسدج على 💻: @PeaceOfMindWithNehad أو إيميل على 📧 : [email protected]

هل حياتك متوازنة؟

تعالى نجاوب على الأسئلة الجاية، وإحنا نعرف

١) إيه أولوياتك الحقيقية ف الحياة؟ وأزاي بتتأكد إن أهتمامك متوزع صح على كل الأولويات دي؟

٢) هل فى أنشطة كنت بتحبها وبتسعدك وبتستمتع بيها، ومع الوقت تم إهمالها بشكل غير مُلاحظ؟

٣) هل فى مناطق معينة ف حياتك بتدي فيها زيادة عن اللازم، وده بيضايقك؟ ومناطق تانية بتكون مُهمِل فيها، وده برضة بيضايقك؟

التوازن مش معناه المثالية، ودي حاجة لازم تعرفها كويس.
التوازن معناه إنك تغيّر، وتحسن، وتعمل بجهد؛ عشان تبقى حياتك متوافقة مع إهتماماتك.

* لو محتاج أي مساعدة... إحنا هنا عشانك، موجودين ف كل خطواتك للوصول للوعي اللي تستحقه🌸
دُمتم سالمين 🤍
🕊

Client Review 🌸
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️