OBaby Food

Children consume small quantities of foods, so it’s important to make every bite count! 🥦🍉🥑🍒🍠

Healthy Manaqesh 🌮

Good finger food from 6th months, we add tiny amount of himalaya salt for toddlers from 12 months and older

منقوشة زعتر صحية 🌮.

طعام اصابع يناسب الاطفال من ٦ أشهر، يمكن اضافة القليل من ملح الهملايا للاطفال من ١٢ شهر وفوق

Healthy Waffles 🧇

Ingredients: Apple, Banana, carrot, zucchini, egg, oats and coconut oil

It’s good for babies from 6 months & we add some honey for babies above 12 months 🍯 .

وافل صحي 🧇

المكونات: تفاح، موز، جزر، كوسا، بيض، شوفان وزيت جوز الهند

مناسبه للاطفال من ٦ شهور ويضاف العسل للاطفال فوق ١٢ شهر 🍯.

ليه الملح مضر على الاطفال وبنتجنب إضافته للاطفال أقل من سنة؟ 🧂

1️⃣ اعتماد الطفل على الطعم المالح زي الكبار بنكون عايزين نضيف كمية كبيرة من الملح لأن اتعودنا من غيره أو كميه قليله منه الاكل ملوش طعم وده مع الوقت بيأثر على الصحة بشكل سلبي

2️⃣ مضرة للكلى، الكلى في فترة من ٦ شهور لسنة لسه بتتطور بشكل كامل والملح بيسبب ضغط كبير عليها

3️⃣ الإفراط في الملح من الصغر بيزيد نسبه مرض ضغط الدم في المستقبل

✔️ الصوديوم المسموح للاطفال ٦ - ١٢ شهر = ٢٠٠-٤٠٠ مل / اليوم

✔️ بعد السنة الحد المسموح للصوديوم للأطفال من ١-٣ سنوات = ٨٠٠ مل/اليوم