La Rous Vida Natural

Hamburguesas Veganas elaboradas con legumbres, cereales, vegetales, raíces y condimentos naturales.🌱🍔🥕

En tres deliciosos sabores:
- Lenteja con remolacha y avena
- Garbanzo al pesto
- Frejol con hongos

¡Proteína completa para tus días! 🌿🌟

¿Te dijeron que la espinaca arruina tus riñones? ¡El verdadero villano es otro!
¿En verdad formamos piedras si comemos espinacas, betabel o acelgas?

Los oxalatos son compuestos naturales en las plantas. Su función es almacenar minerales como calcio y hierro, no "matarte".

Los vegetales con más oxalatos:
🌱 Espinaca (750mg)
🌱 Betabel (675mg)
🌱 Acelga (645mg)

Y también: puerro, cacao, uva, pimiento, camote, germen de trigo, frambuesas, frutos secos...

¿Son peligrosos? Pregunta mejor a tu intestino, tu segundo cerebro.

Si tienes una microbiota sana, especialmente Oxalobacter formigenes, los oxalatos son neutralizados antes de causar problemas.

¡Tu flora intestinal se los come!

¿Quiénes deberían preocuparse más?
🛑 Los que viven a base de atún, carne, quesos y proteína animal.
🛑 Los que destruyeron su microbiota con antibióticos, analgésicos, antiácidos 💊 y comida ultra procesada.
🛑 Los que creen que jugos verdes diarios pueden curarlo todo… sin control médico.

🔥 El problema NO son las plantas. El problema es un intestino destruido y una dieta acidificante basada en animales.

¿Sabías que...?
🙉 Solo una lata diaria de atún puede aumentar tu riesgo de cálculos renales ¡en un 250%!
🙉 Comer proteína animal en exceso daña los riñones más que cualquier espinaca.
🙉 Y ni hablar de los refrescos ¿verdad?

⚡ Reducir proteína animal baja el riesgo de cálculos renales en un 50% ⚡

El riesgo real NO es el oxalato que comes, sino el que tu cuerpo absorbe cuando tienes una microbiota arruinada.

La espinaca no es el enemigo. Tu estilo de vida "acidificante" si los es

Puedes tomar hormonas, suplementos y tratamientos…

Pero si no duermes bien, no te mueves y comes grasas saturadas y ultraprocesados:
👉 la inflamación sigue
👉 la pérdida ósea continúa
👉 el deterioro avanza

La raíz nunca fue hormonal. Fue el estilo de vida.

https://nas.io/regenerartesposible/feed/sehh

✨🍓 *_Curso de Cocina Básica basada en Plantas – Módulo 2: Entradas hechas con amor_* 🌱☕

Qué maravilla es disfrutar de entradas nutritivas, deliciosas y llenas de vida, para acompañar nuestros almuerzos 🌞🥑

Este es un espacio para reconectar con la comida desde el amor y la conciencia.

💫 Acompáñanos en este segundo módulo donde aprenderás recetas sencillas, sabrosas y 100% vegetales, de la mano de Rous, nuestra cocinera experta que cocina con el alma.

Una experiencia para nutrir cuerpo, mente y corazón. 💞

🌿 El curso incluye:
✅ Ingredientes de origen vegetal
✅ Recetario impreso
✅ Materiales de cocina
✅ Acompañamiento personalizado
✅ Degustación final
✅ Círculo de palabra para compartir desde el corazón
✅ Certificado de Participación digital

📅 Domingo 26 de abril
🕙 De 10:00 a 14:00
📍 Casal Catalá, Luis Cordero E4-133 y Joaquín Pinto, La Mariscal

Ven con tu corazón abierto y tus ganas de compartir 🌸

Los cupos son limitados, ¡reserva el tuyo hoy! Regístrate en el siguiente enlace https://forms.gle/WogCWEzgyNBQmvpY7

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