Ida Bohn Flow

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️Wayout Backyard 2026 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Bedste DNF ever!

Konceptet er ret simpelt:
🌱 6,7 km i skoven
🌱 Start fredag kl 20
🌱 Løb en runde mere hver time
🌱 Der er ingen målstreg 😬

Det var der havde lokket både Ariella, Line og mig med på tur. Løbets format betød at vi mødtes i teltet hver time, og kunne starte omgangene sammen ✌️😊

Det var skønt med selskabet, og som ekstra bonus have vi Andreas og Kristine med som crew. Det betød at der var smurte pålægchokolademadder, varm kakao og andre lækkerier, når vi landede i teltet med ca 8 min til næste omgang. Det var ren luksus 🙏🏽

Jeg skulle lige vende mig til at det ikke var en fordel at overhale. Måske tværtimod, for det handlede jo om at spare på kræfterne.

Den første halvdel følte jeg mig flyvende. Min mave brokkede sig lidt, men ruten var skøn, selskabet godt, og da solen stod op efter knap 10 timer var det som om der kom ny energi i kroppen. Lige indtil det vendte.

Jeg kunne ikke rigtig spise eller drikke, selvom Crew gjorde deres bedste for at finde gode alternativer. Vindruer var det eneste jeg kunne få ned til sidst, men hver gang jeg spiste eller drak noget resulterede de i mavekramper, så jeg måtte stoppe og stå helt sammenkrøllet på ruten. Det er ikke ment som en undskyldning, for alt det med at spise er jo næsten en ligeså stor del af gamet som at løbe. Og den del kan jeg helt klart få bedre styr på.

Jeg anede ikke hvordan min krop ville reagere på backyard formatet, for det er første gang jeg prøver det. Eneste mål var at jeg ikke ville slutte i depot. Jeg skulle forsøge mig med “en enkelt runde mere”.

Jeg løb ud på omgang #17, og gav op efter knap 1 km. Men måske havde jeg faktisk lidt givet op på forhånd. Jeg vidste i hvert fald at jeg ikke ville gennemføre runden (hvis jeg nu skal være helt ærlig).

Det blev til 106,7 km med i alt 2150 højdemeter. Jeg var 3. sidste kvinde, der udgik.

I dag blev jeg spurgt om jeg mon kunne have taget den ekstra runde, men det tror jeg faktisk ikke jeg havde i mig. Jeg havde givet alt, og min krop lukkede ned resten af dagen.

Gør jeg det igen? Oh yes, særligt i samme gode selskab 🥳🥳🥳

Juleferien har været fyldt at skønne øjeblikke 🙏🏽

🌱 Masse tid med familie og venner til jul og nytår
🌱 Saunagus og havdyp af flere omgangene godt selskab.
🌱 Flere yogaevents i
🌱 Løbe og gåture i naturen

I morgen er det hverdag igen. Jeg er klar 😊✌️ Føler mig meget taknemmelig over at have et arbejde, hvor det at undervise midt i ferien mest bare føles som en gave. Og hvor jeg glæder mig til at starte op igen efter en hel uge uden undervisning 🫶🏼🙏🏽

2026 bliver godt ❤️ En masse forskelligt er allerede i kalenderen, både arbejde og privat. Jeg afholder to retreats til efteråret i hhv Sverige og Spanien, en række uddannelser for DGI, jeg har lidt forskellig kurser jeg selv skal på, og selvfølgelig de løbende events her i Odense 🧘‍♀️✌️

For en uge siden slettede jeg SoMe fra telefonen. Jeg har kørt på virkelig lav blus, og sat ambitionerne lidt til side. Jeg skal op i gear igen på nogle områder 🍀 Men jeg tror at jeg fortsætter uden Facebook, Insta, LinkedIn osv. I hvert fald for en stund.

Så selvom jeg ikke poster hverken dagligt eller ugentlig er jeg her stadig. Jeg vil bare hellere bruge min tid og energi på noget andet ❤️❤️❤️

God energi til jer også 🫶🏼 Og god fornøjelse i 2026 - jeg håber det bliver en fest 🥳

🙏🏽🔥🙏🏽 I ER FOR VILDE!!! 🙏🏽🔥🙏🏽

Jeg havde oprindelig booket 10 pladser til næste år. Men inden jeg overhovedet havde åbnet officielt for booking havde jeg forespørgsler på 12 pladser. Så nu har jeg udvidet op til 15 pladser. Én af de sidste pladser kan blive din, men jeg tror du skal være hurtig… 🧘‍♀️

Jeg har en “Mini Dome” med plads til to, og et enkeltværelse med eget bad/toilet.

Skriv PB for mere info, så lander alt du har brug for at vide direkte i din indbakke ❤️🙏🏽