True Yoga

ische“ Lehre betrachtet werden, welche eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Es ist für den modernen westlichen Menschen der heutigen Zeit kreiert worden. Vinyasa Power Yoga baut eine Brücke zwischen östlicher Spiritualität und westlicher Dynamik. Die Körperübungen (Asanas) werden zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Die Asanas und Abläufe sind so abgewandelt, dass jeder sie erlernen und ausführen kann. Von einfachen bis komplexen und sehr kraftvollen Bewegungsmustern verbindet Vinyasa Power Yoga eine bewusste Körpererfahrung und weckt eine neue und intensive Körperwahrnehmung. Die Asanas geben Kraft und lösen körperliche wie emotionale Blockaden. Vinyasa Power Yoga steht für den Prozess der eigenen Entfaltung und Disziplinierung. Die Vereinigung von Körper, Geist und Seele ist das letztendliche Ziel.