Holy - Holistic Practice

Einen ganzen Tag lang zusammen in der Gruppe Iyengar Yoga üben.

Sonntag, 31. Mai 2025
10 - 13h und 15 - 17h
Im This is Holy Studio in Nippes

10 - 13h Iyengar Yoga Practice
3 Stunden Iyengar Yoga Praxis und Techniktraining. Am Vormittag gehen wir in die Kraft und üben Standhaltungen, Core-und Schulterarbeit. Im Anschluss daran widmen wir uns Umkehrhaltungen im Workshopstyle. Übungen zu zweit, dritt und alleine, die dir Umkehrhaltungen spielerisch näher bringen.

13 - 15h Lunchtime
Wenn du Lust hast gehen wir gemeinsam mit der Gruppe in eimem Restaurant in der Nähe essen. Zudem ist das Studio offen, falls du dort deine Pause verbringen möchtest.

15 - 17h Regeneratives Üben
Die Nachmittagssession wird richtig ruhig. Ich kombiniere regenerative Iyengar Yoga Haltungen mit Atem- und meditativer Achtsamkeitspraxis. Time to get cozy, slow down & digest.

Alle Level sind herzlich Willkommen.
Ich freu mich, wenn du dabei bist.

Anmeldung über unsere Website.

This is Holy TV - im Mai 2026

Ihr Lieben, wir haben ein absolut wundervolles Programm für euch im Mai zusammen gestellt. Katonah Yoga, Iyengar Yoga, Meditation& Breathwork, im Studio und Online. Please have a look 🌸

KATONAH YOGA
mit
Freitag, 1. Mai (Feiertag), 12- 13.30h
Sonntag, 10. Mai, 14- 15.30h
im Studio & online (hyprid)

IYENGAR YOGA
mit
Montag, 11. Mai 18 - 19.30h
Im Studio & online (hyprid)

KATONAH YOGA BREATHWORK
mit
Mittwoch, 06. Mai 08 - 08.45h
Mittwoch, 13. Mai 08 - 08.45h
Online

METTA MEDITATION
mit
Jeden Dienstag im Mai
20 - 20.45h
Online

Alle Klassen sind in unserem Membership inkludiert + Recording.

Falls du noch nicht dabei bist, ist der Mai ein richtig guter Monat um bei This is Holy TV einzusteigen. :) Monatlich kündbar, 55 Euro im Monat.

We love to see you there.
Steffi & Dani