Soul Event
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Christina Hoffmann I Psychodynamische Körpertherapeutin (HP psych) & Seminarleiterin
Raum für Menschen in inneren Konflikten, Umbruchzeiten und schwierigen Lebensrealitäten. Seit 2010 bietet SOUL EVENT hochwertige Selbsterfahrungsseminare zur Persönlichkeitsentwicklung an. Mit einem kompetenten und erfahrungsreichen Team ist SOUL EVENT einer der erfahrensten und langjährigsten Anbieter der HELDENR
Ich glaube, viele Menschen tragen Schuldgefühle mit sich herum, die gar nicht aus einem Fehler entstanden sind.
Sie entstehen, wenn jemand enttäuscht ist.
Wenn jemand sich zurückzieht.
Wenn ein Konflikt entsteht.
Oder wenn wir eine Entscheidung treffen, die für uns richtig ist, aber nicht allen anderen gefällt.
Dann beginnt oft dieses innere Suchen.
Hätte ich es anders sagen sollen? Habe ich etwas übersehen? War ich zu egoistisch?
Dabei kann es durchaus sein, dass wir achtsam, respektvoll und ehrlich gehandelt haben und trotzdem jemand enttäuscht ist.
Das gehört zu Beziehungen dazu.
Wir können nicht immer verhindern, dass andere Menschen traurig, wütend oder frustriert sind. Und wir müssen auch nicht jede Reaktion sofort zu unserer eigenen Verantwortung machen.
Für mich ist das immer wieder eine Erinnerung daran, wie wichtig es ist, zwischen Mitgefühl und Verantwortungsgefühl zu unterscheiden. Ich kann verstehen, dass jemand verletzt ist, ohne automatisch die Schuld dafür tragen zu müssen.
Das klingt einfach, ist aber für viele von uns ein lebenslanger Lernweg.
✨ 💖 ✨
Heute vielleicht kein neuer Plan.
Kein „ich müsste eigentlich…“
Sondern ein kleiner Moment,
in dem du kurz innehältst
und dich fragst, wie es dir wirklich geht.
✨
Du musst nichts verändern.
Du musst nichts lösen.
Vielleicht reicht es für heute,
dich einen Moment lang
nicht zu übergehen.
TRUST YOUR SOUL
Deine Christina
—
Ich teile hier Impulse,
die dich zurück in den Kontakt mit dir bringen.
Leise. Ehrlich. Ohne Druck.
Wenn dich das anspricht, bleib gern hier.
SELBSTKONTAKT
INNERE PROZESSE
SICH SELBST SPÜREN
SANFTER WERDEN
SELBSTFÜRSORGE
02/06/2026
Ich glaube, viele Menschen verwechseln Selbstwert mit Selbstbewusstsein.
Sie denken, Selbstwert bedeutet, sich selbst toll zu finden, souverän aufzutreten oder keine Zweifel mehr zu haben.
In meiner Erfahrung zeigt sich Selbstwert oft ganz woanders.
Zum Beispiel darin, wie sehr die Reaktion anderer darüber entscheidet, wie wir uns fühlen.
Ob ein Lob unseren Tag rettet.
Ob eine kritische Bemerkung uns noch Stunden später beschäftigt.
Ob wir uns selbst infrage stellen, wenn jemand Abstand nimmt, enttäuscht ist oder uns nicht die Anerkennung gibt, die wir uns erhofft haben.
Das ist zutiefst menschlich. Wir alle brauchen Resonanz und Verbindung.
Schwierig wird es erst, wenn unser Gefühl für den eigenen Wert fast ausschließlich davon abhängt, was im Außen zurückkommt.
Vielleicht beginnt Selbstwert nicht damit, sich selbst etwas einzureden.
Vielleicht beginnt er in den kleinen Momenten, in denen wir uns daran erinnern, dass wir auch dann wertvoll sind, wenn nicht alle klatschen, zustimmen oder uns verstehen.
💖
Love,
Christina
P.S. Ich begleite Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu erkennen und einen freundlicheren Umgang mit sich selbst zu finden.
Es gibt Momente, in denen wir etwas für andere tun und uns insgeheim wünschen, dass es gesehen wird.
Nicht unbedingt mit großem Lob oder einer überschwänglichen Dankesrede.
Vielleicht einfach mit einem ehrlichen:
„Ich habe bemerkt, was du da für mich getan hast.“
Doch manchmal bleibt genau das aus.
Dann steht man da mit einem merkwürdigen Gefühl. Man hat Zeit investiert, sich Gedanken gemacht, Rücksicht genommen oder etwas ermöglicht und die andere Person scheint es kaum wahrzunehmen.
Das kann enttäuschen.
Vor allem dann, wenn wir selbst viel Bedeutung in das gelegt haben, was wir gegeben haben.
Vielleicht lohnt es sich in solchen Momenten, nicht nur auf die fehlende Dankbarkeit zu schauen, sondern auch auf die eigene Sehnsucht dahinter.
Die Sehnsucht, gesehen zu werden.
Die Sehnsucht, wichtig zu sein.
Die Sehnsucht, dass das, was wir geben, bei jemandem ankommt.
Denn oft geht es um viel mehr als ein einfaches „Danke“.
Es geht um Verbindung.
✨ 💖 ✨
Manchmal sind es nicht die großen Schritte,
die etwas verändern.
Sondern diese leisen Momente dazwischen.
✨
Genau dort passiert oft mehr,
als wir denken.
TRUST YOUR SOUL
Deine Christina
—
Ich teile hier Gedanken und Räume,
in denen du dir selbst begegnen kannst.
Ohne Druck.
In deinem Tempo.
Wenn dich das berührt, bleib gern hier.
Schenk mir ein Herz oder leite den Post an jemanden weiter, an den du gerade denkst.
ZWISCHENRAUM
INNEHALTEN
STILLE
WAHRNEHMEN
ANKOMMEN
30/05/2026
Scham begegnet mir in meiner Arbeit sehr oft.
Selten in großen Gesten.
Viel häufiger in kleinen Sätzen.
„Das ist jetzt wahrscheinlich albern ...“
„Eigentlich dürfte mich das gar nicht so beschäftigen.“
„Andere haben viel größere Probleme.“
Oft sitzen Menschen vor mir und schämen sich für etwas, das zutiefst menschlich ist.
Für ihre Gefühle.
Für ihre Bedürfnisse.
Für ihre Verletzlichkeit.
Und ich glaube, das Traurige an Scham ist, dass sie uns genau dort isoliert, wo wir eigentlich Verbindung bräuchten.
Sie lässt uns glauben, wir seien die Einzigen.
Dabei kenne ich kaum ein Gefühl, das so viele Menschen teilen.
Deine Christina 💖
—
Hi, ich bin Christina.
Mich interessiert weniger, wie wir uns ständig optimieren können.
Mich interessiert, wie wir mit dem leben, was gerade da ist. Mit unseren Gefühlen, unseren Beziehungen, unseren Widersprüchen und den Herausforderungen, die das Leben manchmal mit sich bringt.
Wenn dich solche Gedanken begleiten dürfen, bist du hier herzlich willkommen.
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