My Place Gym
Share
Nabízíme skupinové kurzy i individuální tréninky, které respektují vaše potřeby a cíle. Vzdělání:
- probíhající Magisterské studium Trenérství a Management Sportu (UPOL)
- Bc. Sport Business Management (University of Worcester)
- Gym Instructor (Trainer Maker, UK)
- Personal Trainer (Trainer Maker, UK)
- Instruktor funkčního fitness dětí a mládeže - akreditováno MŠMT (3DFA)
- DNS sportovní kurz č
13/08/2025
Naše tělo je dokonale propracovaná mašina, která, aby fungovala na 100 %, potřebuje několik zásadních faktorů – kvalitní spánek, vyváženou stravu, dostatek pohybu, hydrataci a regeneraci. ⚡️
Jedním z klíčových procesů, který nás udržuje při životě a pomáhá nám žít naplno, je metabolismus. Ten zajišťuje přeměnu potravy na energii, obnovu buněk a udržení správného chodu všech orgánů. 🫀💪
Pečuj o svůj metabolismus – on se ti odmění energií, vitalitou a lepší kondicí. 🚀
💡 Sleduj Ep. 2, kde se podíváme na metabolismus z pohledu hubnutí a nabírání svalů, a ukážeme si, jak ho využít ve svůj prospěch. 🔥
