Concept Fitness Praha

Veslování na trenažéru je skvělé komplexní kondiční cvičení pro každého. Procvičuje prakticky všechny svalové skupiny a díky velkému množství zapojených svalů je jeho energetický výdej vysoký. Je to zdravý pohyb bez nárazů, kdy váha spočívá na sedátku a je proto šetrný ke kloubům. Intenzitu cvičení si na lekcích volí každý sám - podle své kondice, svých cílů, svých pocitů. Indoor Rowing lze využít  ...