Studio Yogata

Od ledna 2026 se můžete po rodičovské dovolené hlásit na masáže k Ivaně, případně pište na email: [email protected]

ZPEVŇOVACÍ WORKSHOP

pátek 24. ledna mezi 16:30-19:00 vás zveme na další speciál v našem cvičení!

Tentokrát se zaměříme na posilování, aby se naše těla dala do formy po vánočním volnějším režimu. Cvičíme technikami pilates, jógy a taky hodně DNS, dynamické neuromuskularní stabilizace. To jsou velmi účinné posilovací pozice vzniklé na základě našeho vývoje od ležících miminek do chodících kojenců :)

Ale nebojte se nadbytečné námahy, cvičení je vedené zvláštním zvnitřňujícím způsobem, proložené relaxačními prvky. Povede k lepšímu vnímání vašeho těla a k naladění se na přítomný okamžik 💚

Cena: 750 Kč, záloha 250 Kč
Kde: studio K3, Karlovo náměstí 3 , Praha
Lektor: Mgr. Hana Marčišová

Zveme vás na první podzimní workshop!

PRYČ SE ZTUHLOSTÍ

11. října

Zaměříme se na uvolnění ztuhlých částí těla. Protáhneme klouby i šlachy, protáhneme energetické dráhy čínské medicíny meridiány a jemnými speciálními hmaty uvolníme tělo i manuálně.

Kde proudí krev, lymfa i energie, tam je život. Kde je život, fungují buňky lépe, pospolu v souhře a my se cítíme přítomní. Což přináší úlevu ve všech stavech.

Po pátečním cvičení se budete cítit klidněji, uvolněněji fyzicky i mentálně a emočně. Prijdte, protože tyto "mimořádné" aktivity nás posunují vpřed ve všech ohledech.

CENA 750 Kč, záloha 250 Kč.

Hlásit se můžete přes rezervační systém nebo mailem a na číslo 774718081.