Yoga with Nicol
Sdílet
Jóga a její filozofie mi dává do života smysl a já věřím, že ten "smysl" můžu zase předávát lidem dál.
07/07/2020
Otevírání ramen🧘🏻♀️
🔸Máte ztuhlá ramena?
🔸Sedíte 8 hodin za počítačem?
🔸Chcete se jemně protáhnout a nemáte tolik prostoru?
🥰Mrkněte na video a vyzkoušejte si snadné protažení pro otevření ramen.
🌞Nezapomeňte u toho mít prodlouženou celou délku páteře, otevřený hrudník a něžně stahovat lopatky směrem od uší.
29/06/2020
Mé jméno je Nikča a zabývám se jógou od roku 2014, kdy se stala nedílnou součástí mne samé ❤️ ⠀
Jóga a její filozofie mi dává do života smysl a proto bych Vám své zkušenosti chtěla předávat dál. Připravuji pro Vás videjka, tipy a triky pro vlastní praxi, i když třeba zrovna sedíte v práci za počítačem 🤓
Dozvíte se tu i o mých lekcích a workshopech. Tak zůstávejte se mnou a mějte super den 🌸
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
