mov3ment.

📍Kemp Vysočina 27. - 30.11.2025

Kemp Vysočina aneb naše poprvé v této lokalitě a byla to jedním slovem PARÁDA! 🙌

Soustředění jsme začali čtvrtečním večerním plaváním na bazéně v Novém Městě na Moravě, kde jsme absolvovali veškeré plavecké tréninky (4/4). 🏊🏻

Hodinový trénink byl zaměřený na techniku a poté následovalo natáčení ze všech stran, ze břehu i ve vodě!

V pátek se účastníci kempu probudili do zimní idylky. ❄️ V 7:30h je čekala, tak jako každý den, bohatá a chutná snídaně formou švédských stolů.
Poté jsme vyrazili opět na bazén. Rozděleni jsme byli celkem do třech výkonnostních skupin, takže se mohli trenéři Kalda s Lukášem a Jančou věnovat každý své skupince. 👌
Následovala odměna v kavárně . Po příjezdu na ubytování jsme ještě stihli před obědem běžeckou vytrvalost na běhu rozdělenou na dvě skupinky. Čerstvý sníh poskytl dobré podmínky pro běžky a tak se poslední část svěřenců vydala s trenérkou na běžky.
V podvečerních hodinách nás ještě čekalo jedno kratší plavčo a poté společná večeře v restauraci. 🍗🍖

Sobota byla pro mnohé výzva ve formě dvou hodin plavání, kde jsme se v první hodině zaměřili opět na technická cvičení a nácvik ostatních stylů a druhou hodinu již věnovali vytrvalosti kraulu. Odměna v kavárně nesměla opět chybět. Následoval dobrovolný klusík. Odpoledne nás čekalo posilování/fyzio cvičení v tělocvičně na ubytování. 🏋🏼‍♂️

Poslední den byl zakončen kratší běžeckou vytrvalostí a poté se všichni rozjeli domů, aby stihli rodinné povinnosti či si jen užili zbytek neděle! ☺️

Kemp hodnotíme velice kladně. Zvládli jsme plno tréninkových jednotek, panovala zde skvělá energie, načerpali jsme předvánoční atmosféru, užili si společenské hry a mnoho dalšího - co víc si přát? 💪

Další kemp nás čeká v příštím roce. Přidáš se? 👀😎

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Moraviaman 2025 – klasika, která prověří všechno.

V sobotu 21.6. se v Otrokovicích konal legendární Moraviaman. Distančně i mentálně jeden z nejtěžších závodů u nás a my u toho byli ve výrazném počtu.🔥

Na startu jsme byli ve velkém počtu. Někteří šli poctivou ironmanskou trať, jiní si dali premiérový ročník M50. Kratší, ale i tak náročná verze triatlonu. 😅

A kdo nestál na startu, přijel fandit, podporovat, fotit, křičet a držet palce! 💛💪 Opět se ukázalo, že když máš vedle sebe lidi, co ti věří, běží to, plave to a šlape to úplně jinak.

Moraviaman nebyl jen další závod, byl to test hlavy, těla a dlouhé tréninkové přípravy.

Díky všem, kdo byli na trati i u trati! Tenhle víkend připomněl, že to není jen o trénincích a výkonech, ale hlavně o tom, být v tom společně a umět se vzájemně podpořit.

Sezóna pokračuje, jedeme dál!

👣 Ve spolupráci s Pure Motion jsme v pondělí 16.6. uspořádali workshop na téma podologie. Na chvíli jsme zahodili sporttestery a ponořili se do světa, kde všechno začíná – u nohou.👟

Zaměřili jsme se na všechno, co může trápit triatlonisty i běžce:

🦶 ploché nohy, vbočené palce, patní ostruhy,

🧍‍♀️ dysbalance, které mohou za bolavá záda i klouby,

👟 výběr obuvi, kompenzace běhu a cyklistiky.

💡 Zjistili jsme, proč nás bolí věci, který na první pohled s nohama nesouvisí a jak moc zdravá chodidla ovlivňují celý postoj i výkon. Když chybí stabilní základ, tělo si to začne kompenzovat po svém… zátěž pak odnesou kolena, kyčle nebo záda. No a pak se divíme, že to bolí úplně jinde, než bychom čekali.

Praktická cvičení, podoskop, aha momenty i konkrétní tipy, co dělat jinak. Spousta nových souvislostí, které teď dovedeme přenést do tréninku i každodenního fungování.

Tohle je určitě něco, co naše tělo v rámci sezónního rozjezdu potřebuje. Kompenzace, která dává smysl. 💪

Děkujeme všem, co dorazili. Bylo to fakt přínosný a chceme zas. 🙌