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HINOJO
Aunque las semillas del hinojo (Foeniculum vulgare) suelen utilizarse para las molestias digestivas, también son útiles con la hipertensión. Contienen compuestos antiinflamatorios, potasio y magnesio beneficiosos para el sistema vascular.
Puedes preparar una infusión con una cucharadita de semillas recién molidas.
Puedes conseguir las semillas de hinojo en Tiendas de Productos Naturales.

Los estudios muestran que el vinagre de manzana puede reducir los niveles de azúcar en sangre, mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a combatir la diabetes. Estos factores también conducen a una reducción del riesgo de enfermedades cardíacas. El vinagre debe ser orgánico (con la madre).

Podemos tomarlo en ayunas o 10 minutos antes de una comida principal.

Preparación :
En medio vaso con agua diluir una cucharada de vinagre de manzana orgánico, revolver y tomar. Debe lavar los dientes después para evitar que se afecte el esmalte dental.