Longevity Training
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Nel 2009, ho iniziato il mio viaggio nel mondo dello sport iscrivendomi a una palestra, dove mi sono dedicato prima alla sala pesi e poi ai corsi di Pugilato e Muay Thai. Questa passione mi ha accompagnato per dieci anni, fino a quando non ho scoperto le ultramaratone e il trail running. Queste nuove discipline mi hanno permesso di esplorare ulteriormente i limiti della resistenza fisica e mentale
31/05/2024
📊🏃♂️ Inizio del 54 km: Analisi dei dati del nostro allenamento per la Scenic Trail! 🏃♂️📊
Abbiamo esaminato i nostri tempi e le performance lungo il percorso della Scenic Trail, confrontando due condizioni ambientali diverse: una caratterizzata da freddo, neve e vento, mentre l'altra era calda e asciutta, ideale per la corsa. Questo confronto ci ha dato preziose informazioni su come l'ambiente influenzi le nostre prestazioni!
Crediamo fermamente che la preparazione atletica sia fondamentale, ma riconosciamo anche il ruolo significativo che l'ambiente esterno gioca nel determinare le nostre performance. Tuttavia, vediamo che la resilienza e la gestione del dialogo interno sono determinanti nel raggiungere risultati eccezionali, indipendentemente dalle condizioni esterne. Scopri di più su come abbiamo affrontato queste diverse condizioni e su come abbiamo potenziato la nostra mentalità per superare ogni sfida!
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